Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Skadeforfulgt pingle kjemper mot forfallet i 2012! benkpers s 3
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Skadeforfulgt pingle kjemper mot forfallet i 2012! benkpers s 3  (Lest 5333 ganger)

Utlogget Jikoo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 83
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 83

Sv: Skadeforfulgt pingle kjemper mot forfallet i 2012! benkpers s 3
« #60 : 10. april 2012, 21:40 »
Styrke

Mark 6x4 80 kg

Militærpress 10x3 40 kg

Pullovers

Grappling

Nogi 2 timer
Loggført

Utlogget Jikoo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 83
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 83

Sv: Skadeforfulgt pingle kjemper mot forfallet i 2012! benkpers s 3
« #61 : 11. april 2012, 21:55 »
Grappling

BJJ 2 timer. Øvde et sweep fra de la riva i dag. Har aldri fått dreisen på den guarden, men fikk det til noe mer i sparring enn før.
Loggført

Utlogget Jikoo

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 83
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 83

Sv: Skadeforfulgt pingle kjemper mot forfallet i 2012! benkpers s 3
« #62 : 13. april 2012, 20:12 »
Grappling

BJJ 2 timer. Besøk av en kompis fra en annen klubb. Veldig gøy å rulle
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Generelt > Loggbok Online > Emne: Skadeforfulgt pingle kjemper mot forfallet i 2012! benkpers s 3
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines