Hvor lenge på kreatin?

[Nonick]

Hvor lenge burde jeg kjøre vanlig kreatin monohydrat i slengen??? burde jeg ha opphold etter en stund? å isåfall hvor lenge??

[proteingutn]

Hadde vært ok om du hadde brukt søkefunskjonen.. Er også en sticky om kreatin, og det meste du lurer på skal vel stå der..  Velkommen til forumet, forresten..

[Nonick]

OK, prøvde lese litt om det. men fikk ikke noe svar  jeg skjønte helt.. håpet noen andre kunne komme me noen.

[Baahh]

Du kan bruke kreatin trygt året rundt, du trenger ingen pauser.

[Nonick]

Takk for det.