Skrevet av Emne: hvordan gå fort opp i vekt?  (Lest 1972 ganger)

Utlogget zuppah

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 123
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 123

hvordan gå fort opp i vekt?
« : 17. november 2009, 22:25 »
Hei

er 1.85cm lang, og veier ca 80kg.
jeg vil gå mye mer opp i vekt men det er ekstremt vanskelig nå, og jeg mene rjeg har veldig stor forbrenning, så jeg trenger litt hjelp og tips med å sette opp noe så jeg kan øke litt i vekt.. vil opp til 90kg .
noe kosttilskudd eller spesielt jeg bør spise? hvor ofte bør jeg spise?
20 år.  bp: 165  kb: 200  ml: 235

Utlogget veggiss

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 421
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 421

  • argaste
Sv: hvordan gå fort opp i vekt?
« #1 : 17. november 2009, 22:31 »
spis mer mat
du ser ut som en piss i trynet

Utlogget Riinoo

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 143
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 2 143

  • Et mål av gangen
Sv: hvordan gå fort opp i vekt?
« #2 : 17. november 2009, 22:37 »
det finnes ikke "jeg har for høy forbrenning"

du har for liten appetitt!

Utlogget zuppah

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 123
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 123

Sv: hvordan gå fort opp i vekt?
« #3 : 17. november 2009, 23:04 »
det finnes ikke "jeg har for høy forbrenning"

du har for liten appetitt!
sug meg
;P
20 år.  bp: 165  kb: 200  ml: 235

Utlogget Unknown_Soldier

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 863
  • Honnør: 1248
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 863

Sv: hvordan gå fort opp i vekt?
« #4 : 17. november 2009, 23:22 »
det finnes ikke "jeg har for høy forbrenning"

du har for liten appetitt!

Det finnes noen sykdomer som kan gi høy forbrenning eller dårlig utnytting av næring, og man skal aldri helt utelukke det. Malnutrition er en ganske vanlig sykdom, men som regel er det mer genetiske faktorer som spiller inn. Noen folk kan faktisk spise mer enn andre og ikke legge på seg tilsvarende vekt, men som regel er det bare, som du sier, å spise mer!
Sa brura

Utlogget Unknown_Soldier

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 863
  • Honnør: 1248
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 863

Sv: hvordan gå fort opp i vekt?
« #5 : 17. november 2009, 23:22 »
sug meg
;P

Konstruktivt. Prøv en annen taktikk neste gang du skal sjekke opp jenter online.
Sa brura

Utlogget TFKong1

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 222
  • Honnør: 332
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 222

  • Kongen av treningsforum
Sv: hvordan gå fort opp i vekt?
« #6 : 17. november 2009, 23:24 »
Det finnes noen sykdomer som kan gi høy forbrenning eller dårlig utnytting av næring, og man skal aldri helt utelukke det. Malnutrition er en ganske vanlig sykdom, men som regel er det mer genetiske faktorer som spiller inn. Noen folk kan faktisk spise mer enn andre og ikke legge på seg tilsvarende vekt, men som regel er det bare, som du sier, å spise mer!

Men vil ikke disse også gå opp i vekt ved å spise mer?
Ingen kan ta fra meg retten til å whine.
Loggen
STAND UP AND FIGHT FOR YOUR RIGHTS

Utlogget Mr Melk

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 272
  • Honnør: 783
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 272

  • Smag på melkå fra mannapattane mine din ongkalv
Sv: hvordan gå fort opp i vekt?
« #7 : 17. november 2009, 23:25 »
Hei

er 1.85cm lang, og veier ca 80kg.
jeg vil gå mye mer opp i vekt men det er ekstremt vanskelig nå, og jeg mene rjeg har veldig stor forbrenning, så jeg trenger litt hjelp og tips med å sette opp noe så jeg kan øke litt i vekt.. vil opp til 90kg .
noe kosttilskudd eller spesielt jeg bør spise? hvor ofte bør jeg spise?
Du spiser som en jente, først når du spiser som en mann vil kroppen belønne deg med vektoppgang...

Slikk meg.
240-190-240 og merræ kåmme



Pianuddsmørr og farsa...

Suveren magetrening:

http://www.youtube.com/watch?v=qZytVCs4fzI

http://www.bjorns-gym.no/

Logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=78721.0

Det er veldig relevant min gode mann da du kan gå inn for det med kropp og sjel og gnisten til Lance armstrong og likevel bare se ut som en liten unge som preller av bicepsen min.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!