Her er det mange ting som kan være avgjørende...
Hvordan treningsbakgrunn har du? Altså før du begynte å løfte. Tennisspillere, bueskyttere og folk som har trent idretter med en dominant arm vil ha dominant muskelatur på den ene siden av kroppen. En fyr jeg trener med har spilt mye basket og tar alltid sats på det ene beinet når han hopper. Jeg har ikke lagt merke til noen ubalanse hos han under f.eks knebøy, men da han kjørte benspark i en hammerstrengthmaskin hvor du beveget beina uavhengig av hverandre var han ca 50% sterkere i det ene beinet.
Skade kan også ha noe å si, jeg fucket skuldra mi en gang, og trapesmuskelen på venstre side strammet seg inn og så mye høyere ut enn på den andre siden. Det var ingen styrkeforskjell, og bevegelighetstrening fikk den på plass igjen (jeg hadde begrenset rekkevidde i en tid etter skaden).
Fysisk holdning kan også være avgjørende. Se på brystet for eksempel, om du senker skuldra og drar den fremover så ser brystmuskelen større ut. Dette er også tilfellet i ryggen. Ryggen er jo en samlebetegnelse for ganske mange muskler så du må nok være litt mer spesifikk.
Jeg ville begynt å trene øvelser hvor du bruker den ene siden av kroppen av gangen. Rows med manual, til og med manualcurl i stedet for stang. Trener du mye nedtrekk med smalt grep kan det hende at du drar 10 kilo mer med den ene armen enn den andre, dette affekterer jo hele ryggen.
Dessuten burde du kanskje ta deg en tur til kiropraktor, for å se om han kan smelle knoklene dine litt på plass.
