Skrevet av Emne: FTK RAW!2010  (Lest 60135 ganger)

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
FTK RAW!2010
« : 30. august 2010, 16:12 »
18 desember-på FTK Brekstad.(parkering utøvere foran bygget....plassene bak er forbehold: crew og plassen foran trappa skal er Captain materiale;)

Interesserte kan bare hive seg inn og lage en liste;)

Ole Martin Crazy As Hell Kristiansen vs Geir -noname-Håvard Kjørsvik vs Ole The Great Black Olsen?Still on!??HELL YEAH!!Boys with real guts!!


Blir påmeldingsavgift: 150,- pr.pers

Betales kontant ved innveiing: kontant.

PS: vi tar ikke kort...så alle må ha med cash/kontant for å kjøpe drikker mm mat osv. i resepsjonen.
Vann
Supercarbo-4 smaker
Red Max
Red Bull
Protein Plus-vanilje
Gainomax-alle smaker
Swebar lakrits
Flap Jack-sjokolade

Muligheter for kjøp av pølse m/brød mm, cola, mm. Osteloff m/skinke og ost er visst på planen å;)
Må få tak i microovn bare;)

Vi har også automat nede som kan brukes: tar mynter: veksler mynter

Minibank300 m opp gata.


Åpen for alle.


Påmeldte utøvere:

Klasse-90kg: (kåres beste total og beste Wilks)-innveiing kl 0900 stevnestart kl 1000(de som evt tar ferge fra Flakk må ta den 0710 for å rekke dette)

Daniel Dypfest -90kg.FTK Brekstad
Eirik Handegard -90kg
Torkel Strendo-90kg FTK Bjugn
Remi "Skinnet" Rexzn -90kg?tidligere The Great White!!FTK Brekstad: stiller han nå da?Huh?
Jan Erik "Homohelmer" Helmersen -90 benk Kaliber/FTK Brekstad
Kenny Grenne -75kg:-o? Kaliber/FTK Brekstad
Daniel "300" Walstad -75 FTK Brekstad
Kenny "fatgripz" Risvik -75 FTK Brekstad/El Grande



Klasse +90kg(kåres tyngst total og beste wilks)-innveiing 1300senest +90 kan veie inn kl 0900 også om ønskelig;)- stevnestart  1400
(De som tar ferge fra Flakk må ta den 1120 senest.)

Kevin Larsen +125kg Kaliber
Stian Sandness -125kg FTK Brekstad
Mats Gaarden -110kg Kaliber
Roger Lossius -110kg Kaliber
Tom Reidar Svensen-110kg
Geir Håvard NoName Kjørsvik-110kg FTK Brekstad
Lille Vegard -105kg Kaliber
Ole Martin CrazyasHell Kristiansen -/+100kg FTK Brekstad
Andreas Gjevestad-100kg Harstad
Ole Martin Olsen-100kg FTK Brekstad



Stevnets beste Wilks er Totalvinner og får navnet sitt på FTK RAW pokalen som står på FTK!.
Stevnets tyngste Total.


SHOWLIFT klasse:(gratis påmelding)

Bøy: Showlift gutta kan hoppe på etter +90 er ferdig med bøy hvis Dere vil...(vi dømmer etter IPF helst da det er lettest å sammenligne dybde.)(dere må da varme opp sammens med +90 gutta)

Kåring av Norges Sterkeste Presser 2010
Øvelser: Benkpress (IPF)-Skråbenk-Hantelpress(dødstart)-pause: militær i smith"trønderpress"
Kåres på Wilks om det går..?

Mark: showliftklassen hiver seg på etter +90 er ferdig: dvs showlift gutta må varme opp sammens med +90kg. IPF dømming helst her også.

Richard Skog-stiller ikke men kommer for å menge med publikum og utøvere samt stiller som spotter innimellom:)
(får Ole sin drøm oppfylt og får utfordret Richard in plate flip?)

Espen BØS Aune-kommer:)
Vegard Gjerdrum: skal han løfte?
Tom Vangen-norges råeste presser?: får vi se 280?:-o
Bjørn Andre Solvang
Roy Holte-kun press øvelser isåfall grunnet avrevet akilles;)grunnet blodpropp i begge lunger!


Hoteller:
Brekstad:
Ørland Kysthotell: 150m unna
Brekstad Hotell:     50m unna

Bjugn:
Bjugin Hotell:       ca 1 mil unna.(10min kjøring)

Ironcore stiller med premier i kosttilkudd.

http://www.fosennamsos.no/index.php?c=37&kat=RUTETABELLER&pSelRoute=1
Ferge fra Flakk.
Retur fra Rørvik(siste ferge går 0115 så da må Dere dra senest kl. 2345 fra Brekstad: da har Dere grei tid..)


Inngangsavgift: 50,- pr.person for tilskuere og ikke deltakere.


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget S.Sandness

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 925
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 925

Sv: FTK RAW!2010
« #1 : 11. september 2010, 14:26 »
Stian Sandness  -125 B-)
Reconstruction in progress Smiley

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: FTK RAW!2010
« #2 : 12. september 2010, 10:11 »
Mats Gården -110kg
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: FTK RAW!2010
« #3 : 12. september 2010, 10:13 »
Hiv inn CoC konk å da Grin
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: FTK RAW!2010
« #4 : 12. september 2010, 10:13 »
Mats Gården -110kg

Mersom plussen
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: FTK RAW!2010
« #5 : 12. september 2010, 10:20 »
Mersom plussen

nå nei du, 108kg tynn hær Grin men blir d pluss å minus 90kg som i fjor, da blir d BLOD bulk siste ukene haha
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget kgrenne

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 91
  • Honnør: 9
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 91

Sv: FTK RAW!2010
« #6 : 12. september 2010, 20:49 »
Kenny Grenne -75kg

Utlogget VegarGjerdrum

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 6 554
  • Honnør: 1320
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 6 554

  • www.kalibergym.no
Sv: FTK RAW!2010
« #7 : 12. september 2010, 22:21 »
Eat more woman! They are high in proteins!

www.kalibergym.no
www.highwhey.no
www.godrygg.no

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 143

Sv: FTK RAW!2010
« #8 : 13. september 2010, 22:34 »
hallvard lønmo -125kg
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget Roy Holte

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 348
  • Honnør: 406
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 348

  • I`ll see you when Ragnarok begins.....
Sv: FTK RAW!2010
« #9 : 15. september 2010, 02:35 »
Holte har kanskje endel godbiter på lur til dette stevnet.....følg med:-o

 Shocked Shocked Shocked :Smiley


3xNSM 2000-2001-2002
2xIPF World Champion Benchpress
IPF European Champion Benchpress
IPF Nordic Benchpress Overall Champion
5x Norweigian Benchpress Champion

EX-IPF World Benchpress record holder-125kg Powerlift with 326kg
EX-IPF World Bencpress record holder-125kg-singellift with 327kg

EX-Strongman
EX-Powerlifter
EX-Benchpresser

www.strongmanroyholte-webshop.no
www.strongmanroyholte.no


Give them nothing...but take from them everything!

I`ll be back........I`ll raise again!and again...and again...my spirit they never get!

May GOD have mercy upon my enemies
......because I won`t!

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 143

Sv: FTK RAW!2010
« #10 : 15. september 2010, 20:52 »
bump
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget Ditto

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 511
  • Honnør: 183
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2 511

  • -=RAWCORE=-
Sv: FTK RAW!2010
« #11 : 17. september 2010, 20:43 »
noe dato satt enda? Smiley
Mats Gården

Skjorte i benk er som å kjøre moped i Tour De France Wink

RAW 4 LIFE Smiley

Simply I dont do trix, am not gonna lift cars for people, am not a clown - Doug Young

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: FTK RAW!2010
« #12 : 21. september 2010, 12:12 »
noe dato satt enda? Smiley

Lørdag 18.des.... Så da får du legge opp ett opplegg til da. Vil da se 200+ i benk av deg tynn! Smiley

Utlogget Kvernberg

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 22
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 22

Sv: FTK RAW!2010
« #13 : 21. september 2010, 13:40 »
Mulig dumt spm, men hvor skal dette arrangeres ?  Huh Smiley

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: FTK RAW!2010
« #14 : 21. september 2010, 13:41 »
Mulig dumt spm, men hvor skal dette arrangeres ?  Huh Smiley

FTK er på Fosen, Ørlandet.. Gymmet til Roy Holte.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!