Skrevet av Emne: Guidoforce  (Lest 14815 ganger)

Utlogget lolitz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Guidoforce
« : 05. september 2010, 20:41 »
tenkte jeg måtte lage en profil her, siden jeg har begynt å lese/skrive litt mer her i det siste.
er 24 år, 174cm høy og 90+-kg
beste gymløft er;
Benk: 200x1, 150x12 ( http://www.youtube.com/watch?v=XRWeXB7tig4#noexternalembed )
Mark: 260x1 m/reimer, 250 uten. 210x10
Bøy: 210x1 ( http://www.youtube.com/watch?v=aMbP3F8W_GI#noexternalembed )

Utlogget Ukjentfornå

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 544
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 544

  • "Train beyong the pain..Death is your release!
Sv: Guidoforce
« #1 : 05. september 2010, 20:45 »
Nice , hvor lenge har du trent ?

Utlogget Tollefsen

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 756
  • Honnør: 132
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 756

Sv: Guidoforce
« #2 : 05. september 2010, 20:45 »
Utrolig bra form på deg! skal bli gøy å følge med på Smiley
Mandal Treningssenter.

Utlogget lolitz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: Guidoforce
« #3 : 05. september 2010, 20:49 »
et til

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: Guidoforce
« #4 : 05. september 2010, 20:55 »
Her må man følge med! Mye masse på kroppen der =)
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Danni0812

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 214
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 214

Sv: Guidoforce
« #5 : 05. september 2010, 22:25 »
Meget bra bredde/tykkelse på ryggen ! Har du planer om å stille ?
Maksløft:

Knebøy - 155kg
Benkpress - 105kg
Markløft - 165kg

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98369.msg1468410;topicseen#new

20 år gammel
79kg tung

Utlogget R09

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 112
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 112

Sv: Guidoforce
« #6 : 05. september 2010, 23:06 »
sykt bra! :O

Utlogget lolitz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: Guidoforce
« #7 : 05. september 2010, 23:35 »
Nice , hvor lenge har du trent ?
det begynner vel å nærme seg 8 år.

har ingen umiddelbare planer om å stille. men det er ikke helt utenkelig heller.

neonX

  • Gjest
Sv: Guidoforce
« #8 : 06. september 2010, 09:28 »
Så jævlig massivt. Er selv i samme høyde som deg, og 90+ - men langt fra dette volumet!

Utlogget m0e

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 104
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 104

  • ”Failing to plan is planning to fail”
Sv: Guidoforce
« #9 : 06. september 2010, 10:23 »
imponerende form! her må jeg følge med videre Smiley
68kg kroppsvekt
115 kg Benk(03.01.2011)
150 kg Bøy(26.11.2010)
167,5 kg Mark(02.01.2011)

"Every man suffers pain, either the pain of hard work or the pain of regret"




Bildeprofil


Utlogget BreakingMad

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 168
  • Honnør: 5
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 168

Sv: Guidoforce
« #10 : 06. september 2010, 14:00 »
Fy f.. Ikke værst!! Grattis med ukas profil:)
“No citizen has a right to be an amateur in the matter of physical training...what a disgrace it is for a man to grow old without ever seeing the beauty and strength of which his body is capable." - Socrates

Utlogget lolitz

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: Guidoforce
« #11 : 06. september 2010, 17:57 »
takk for det! Smiley

Utlogget Sterken95

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 382
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 382

Sv: Guidoforce
« #12 : 06. september 2010, 18:34 »
Utrolig form, og elskbar rygg
Beste løft RAW:

Benkpress: 140kg
Knebøy: 185 kg
Markløft: 200kg

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=130122.msg1894774;topicseen#new

Utlogget Carl-Erik

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 922
  • Honnør: 283
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 922

  • Tren, spis og vær glad.
Sv: Guidoforce
« #13 : 07. september 2010, 08:07 »
Velkommen. Og gratulerer med ukas profil.
Helt rå form og styrke på deg. Tydelig at du har jobbet hardt for dette gjennom årene. Utrolig mye bedre kvalitet over musklene dine enn på jevnstore gutta som skriver "21 år, trent ca 1 år" og ser pløsete ut og fulle av kviser og strekkmerker.

Stå hardt på videre. Jeg ligger tett bak deg Wink

Det viktigste av kosttilskudd i pakke til redusert pris.
http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke

Blogg og bilder:
http://gulliksenblogg.blogspot.no

Utlogget Ncz

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 160
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 160

Sv: Guidoforce
« #14 : 07. september 2010, 08:17 »
Veldig bra form på deg!:)
I don't eat for taste, I eat for function!

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!