Skrevet av Emne: GORANIMO`s bilder. Nye bilder 14 desember  (Lest 11138 ganger)

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 094
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 094

Sv: GORANIMO`s bilder..
« #15 : 07. oktober 2010, 19:14 »
Beklager, men jeg ser nesten ikke forskjell...
Du har fått litt smalere midje. That's it
Du har jo faktisk klart å vokst litt samtidig som du har gått ned i fettprosent, så det er jo veldig bra gjort!! Smiley
Jepp. det trenger du. du er spinkel:)
Du er 16år, rappkjeftet og idiot. Har lest alle innleggene dine... 
Skriv litt om hva du holder på med da! Wink


Tricepsbilde med pump  biggrin
Fin fremgang! Wink

Utlogget rambonot

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: GORANIMO`s bilder..
« #16 : 07. oktober 2010, 20:58 »
Enig med deg Soppsui. Jeg gjorde det samme selv. For en idiot...

Tilbake til emnet. Vedlig bra fremgang på 1 år ! Likte spessielt ryggen din  Smiley
Keep it up !

Utlogget GøranH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 100

Sv: GORANIMO`s bilder..
« #17 : 07. oktober 2010, 22:10 »
Tusen takk for fine tilbakemeldinger:) Er jo det som gir motivasjon til å fortsette Smiley

Knebøy: 150 kg
Benkpress med 1 sek stopp: 117,5 kg
Markløft: 220 kg
Frameløft: 323 kg (Valhalla)

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Mummelmann

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 576
  • Honnør: 437
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 576

Sv: GORANIMO`s bilder..
« #18 : 08. oktober 2010, 12:17 »
Når du tar bilder for sammenligning av form før og nå er det viktig å kjøre samme pose og nogenlunde lik lyssetting når du tar bildene! Bare et tips!  Smiley

Ser for øvrig bra framgang, spesielt på ryggbildet kommer det fram ganske bra! Dette går veien!  Wink

Utlogget 7pounds

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 19
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 19

Sv: GORANIMO`s bilder..
« #19 : 08. oktober 2010, 12:27 »
Du er 16år, rappkjeftet og idiot. Har lest alle innleggene dine... 
Skriv litt om hva du holder på med da! Wink

Fin fremgang! Wink

Ah.. du er han med fyrstikkarmene?

Utlogget GøranH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 100

Sv: GORANIMO`s bilder..
« #20 : 08. oktober 2010, 15:37 »
Når du tar bilder for sammenligning av form før og nå er det viktig å kjøre samme pose og nogenlunde lik lyssetting når du tar bildene! Bare et tips!  Smiley

Ser for øvrig bra framgang, spesielt på ryggbildet kommer det fram ganske bra! Dette går veien!  Wink

Ja, må øve litt på poseringer Wink
Knebøy: 150 kg
Benkpress med 1 sek stopp: 117,5 kg
Markløft: 220 kg
Frameløft: 323 kg (Valhalla)

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget SebbaJ

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 298
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 298

  • No pain, no gain
Sv: GORANIMO`s bilder..
« #21 : 12. oktober 2010, 14:11 »
Ah.. du er han med fyrstikkarmene?

Zpounds, kom deg tilbake til barnehagen. Slike useriøse brukere som deg som ødelegger Treningsforum!

Utlogget GøranH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 100

Sv: GORANIMO`s bilder..
« #22 : 02. desember 2010, 14:25 »
Rygg

Juli 09
Juli 10
Nov 10

Bilde 2 er på slutten av dietten. Har gått ytterligere ned i fettprosent etter å ha økt kaloriene og spist etter periodisk faste protokollen  Smiley yey
Knebøy: 150 kg
Benkpress med 1 sek stopp: 117,5 kg
Markløft: 220 kg
Frameløft: 323 kg (Valhalla)

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget OerikO

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 156
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 156

Sv: GORANIMO`s bilder..
« #23 : 02. desember 2010, 15:08 »
Rygg

Juli 09
Juli 10
Nov 10

Bilde 2 er på slutten av dietten. Har gått ytterligere ned i fettprosent etter å ha økt kaloriene og spist etter periodisk faste protokollen  Smiley yey

Her ser man lett forandring!
Bra jobba Cheesy

AntiXrist

  • Gjest
Sv: GORANIMO`s bilder..
« #24 : 02. desember 2010, 15:29 »
Veldig imponerende forandring her.
Får meg til å glede meg til å gå på diett igjen på våren Smiley

Utlogget GøranH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 100

Sv: GORANIMO`s bilder..
« #25 : 14. desember 2010, 00:27 »
Juni 09
Juni 10
Des 10

Ikke samme lys på bildene, men synes det har kommet seg siste halvåret
Knebøy: 150 kg
Benkpress med 1 sek stopp: 117,5 kg
Markløft: 220 kg
Frameløft: 323 kg (Valhalla)

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget B.Solstad

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 325
  • Honnør: 44
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 325

  • Power! -Jeremy Clarkson
Sv: GORANIMO`s bilder. Nye bilder 14 desember
« #26 : 14. desember 2010, 20:18 »
Hvor ble alt det mandige håret av? Grin Ellers veldig(!) bra!
A man who never makes mistakes, rearly makes anything

Utlogget GøranH

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 100
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 100

Sv: GORANIMO`s bilder. Nye bilder 14 desember
« #27 : 14. desember 2010, 20:24 »
Takk for det!! Smiley

he he, håret er der, det er bare litt kortere  Wink
Knebøy: 150 kg
Benkpress med 1 sek stopp: 117,5 kg
Markløft: 220 kg
Frameløft: 323 kg (Valhalla)

Medlem av Kristiansand Strongteam

Utlogget Baldre

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 140
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 140

Sv: GORANIMO`s bilder. Nye bilder 14 desember
« #28 : 14. desember 2010, 20:31 »
Bra framgang!

 
180cm
103kg

Mål 2011:
113kg

Langsiktig mål:
hundreogmasse+

Gal glagutt! Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!