Skrevet av Emne: Trenings musikk ?  (Lest 8870 ganger)

Utlogget Harald_G

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 390
  • Honnør: 35
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 390

Sv: Trenings musikk ?
« #15 : 19. november 2010, 18:45 »
198 cm
101 kg

Så kul er jeg:

Pronerte pull-ups: 50kg i beltet, 3 rep, 20kg 12 rep
Nedtrekk bredt grep: 120kg, 12reps
Benk: 110kg x 10 reps
Smalbenk: 90kg 12 rep
Hantelpress: 48kg x 5 reps
Beinpress: 320kg 5 reps (Chickenlegz)
Bikkeps kørl, hantler: 30 kg x 5 reps

Trener Krav Maga
Utdannet personlig trener gjennom Active Education
Basketspiller

Utlogget Bacon

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 322
  • Honnør: 50
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 322

  • Eat yellow snow ... It might be beer!
Sv: Trenings musikk ?
« #16 : 19. november 2010, 19:51 »
Slik jeg ser det går det ikke an å løfte på metall uten å lytte på metall.

Så sant så sant Cheesy
Ove Andreassen - Kompis, Trener og Forbilde

Stord SK

Høyde: 173cm
Vekt: 109kg

Stevnepers utstyrsfritt
Bøy: 150kg
Benk: 145kg
Mark: 170kg
Mål: Delta i NM styrkeløft
Bacon`s Gymtimer
Blogg Med filmer å logg Smiley

Utlogget aleksgun

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 304
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 304

  • Adam van Koeverden
Sv: Trenings musikk ?
« #17 : 20. november 2010, 14:03 »
spor her..
-Life is a dream, dream it! If you can dream it, you can do it-

Utlogget Sleggjesletvold

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 254

Sv: Trenings musikk ?
« #18 : 20. november 2010, 19:52 »
Slik jeg ser det går det ikke an å løfte på metall uten å lytte på metall.
Honnør, honnør!!

Utlogget Asseladden

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 5
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 5

  • If the bar ain't bendin, you're just pretendin'.
Sv: Trenings musikk ?
« #19 : 21. november 2010, 15:29 »
Survivor - Burning Heart
Robert Tepper - No Easy Way Out

Litt klisje å trene til Rocky-musikk kanskje men Grin
Favorittøvelse: meitmarkløft

Utlogget ThaPumpKing

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 719
  • Honnør: 34
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 719

Sv: Trenings musikk ?
« #20 : 21. november 2010, 15:38 »
Liker og høre på Coldplay når jeg trener jeg Smiley
Kroppsvekt: 70 kg
Benkpress: 90kg
Knebøy: 120Kg
Markløft: +130
Chins: 15 rep!

Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98997.msg1478179;topicseen#new

Utlogget aleksgun

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 304
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 304

  • Adam van Koeverden
-Life is a dream, dream it! If you can dream it, you can do it-

Utlogget gewgwefwed31d31d

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 354
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 354

Sv: Trenings musikk ?
« #22 : 22. november 2010, 17:35 »
den første filmen tok kaka cube, haha Tongue  trener du etter den eller ?Cheesy

Utlogget Triton

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 251
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 251

Sv: Trenings musikk ?
« #23 : 22. november 2010, 17:46 »
Tja..

D12 40oz
D12 Git up!
D12 Get my gun
D12 Fight music

DEAD PREZ, ikke så aggressivt, men veldig motiverende!

Linkin park - Hybrid theory

Endel gammel cypress hill er passe aggressivt..

Korn
System of a down

 buttrock
He’s slow to anger, yet brutally efficient when fghting back.


Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=98175.0

Utlogget Citius-altus-fortius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 120
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 120

  • øh..
Sv: Trenings musikk ?
« #24 : 23. november 2010, 00:05 »
"Slik jeg ser det går det ikke an å løfte på metall uten å lytte på metall"

word..

når noen river av ei sur skive med Sie Gubba eller noe i den dur, vil jeg instinktivt få lyst til å kjøre cd'n ned i gapet på vedkommende.

Utlogget zenurai

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 321
  • Honnør: 399
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 321

  • I will either find a way, or make one!

Utlogget Power8lethic

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 139
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 139

Sv: Trenings musikk ?
« #26 : 23. november 2010, 00:09 »
24 år
97 kg
1.92 m

BF : 14 %

Utlogget Cube

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 062
  • Honnør: 290
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 062

  • Type 3 Mindset
Sv: Trenings musikk ?
« #27 : 30. november 2010, 21:35 »
1. Gå på Google Translate ( http://translate.google.com )
2. På språket som står på "From:", velg Tysk/German.
3. Kopier og lim inn det som står på neste linje:

         pv zk bschk pv zk pv bschk zk pv zk bschk pv zk pv bschk zk bschk pv bschk bschk pv kkkkkkkkkk bschk

4. Trykk så "listen" (hør etter) på den tyske versjonen.

Hardcore German treningsmusikk.
's WorkOut Log! | StrongLifts 5x5 | Jim W. 531 | 415 (18/09-10)

Utlogget aleksgun

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 304
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 304

  • Adam van Koeverden
Sv: Trenings musikk ?
« #28 : 30. november 2010, 22:07 »
1. Gå på Google Translate ( http://translate.google.com )
2. På språket som står på "From:", velg Tysk/German.
3. Kopier og lim inn det som står på neste linje:

         pv zk bschk pv zk pv bschk zk pv zk bschk pv zk pv bschk zk bschk pv bschk bschk pv kkkkkkkkkk bschk

4. Trykk så "listen" (hør etter) på den tyske versjonen.

Hardcore German treningsmusikk.
Haha, du fant gruppa på facebook du også Tongue
-Life is a dream, dream it! If you can dream it, you can do it-

Utlogget truevalon

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 46
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 46

Sv: Trenings musikk ?
« #29 : 01. desember 2010, 13:25 »
Slik jeg ser det går det ikke an å løfte på metall uten å lytte på metall.

Honnør! Bow

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!