Skrevet av Emne: My way or the? Bilder overalt!  (Lest 64316 ganger)

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #45 : 08. mai 2011, 15:35 »
Du repper 11 reps med 80kg i hantelpress, og tar 60kg i millitærpress??

Regner med at det er snakk om 40kgs hantler i hantel benkpress og 60kg i militærpress m stang;)

Skikkelig rå fettprosent, kompis
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #46 : 08. mai 2011, 17:10 »
Regner med at det er snakk om 40kgs hantler i hantel benkpress og 60kg i militærpress m stang;)

Skikkelig rå fettprosent, kompis

Daaa forstår jeg! Trodde han mente 40kg i skulderpress m.manualer Wink
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget Zelxia

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 354
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 354

Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #47 : 08. mai 2011, 17:15 »
Rå form Cheesy

Utlogget Sparkling

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #48 : 09. mai 2011, 19:20 »
Regner med at det er snakk om 40kgs hantler i hantel benkpress og 60kg i militærpress m stang;)

Skikkelig rå fettprosent, kompis
Daaa forstår jeg! Trodde han mente 40kg i skulderpress m.manualer Wink

Heheh, spekulasjoner  Grin

Sorry slangen, er faktisk rett som jeg skriver 40kgs hantler 11 reps skulderpress!

(Tror jeg har logget en skuldertrening baki sidene her en plass) Mye av grunnen til at mili-press er såpass mye lavere er nok mye på grunn av at jeg ofte bruker den som siste skulderøvelsen. Liker best å kjøre med hantler  Smiley

Takk for kommentar! Fettprosenten din begynner å bli fin også nå   Smiley Smiley

Rå form Cheesy

Takk så masse!!  Smiley Smiley


Et par leggbilder!

Utlogget BjornA

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 280
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 280

  • Sjefen selv
Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #49 : 09. mai 2011, 21:50 »
Fy fan er alt jeg har å si. For noen råe legger! helt rått Cheesy

Utlogget Citius-altus-fortius

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 120
  • Honnør: 75
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 120

  • øh..
Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #50 : 09. mai 2011, 21:52 »
haha syke legger mann! fyfaen Grin

Utlogget henrikhardcoar

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 253
  • Honnør: 402
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 253

  • Er for tiden chubby for siste gang
Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #51 : 09. mai 2011, 23:11 »
Rett under 10% kan nok stemme ganske greit ja Smiley Finnes diverse foraer med folk som er trent i å anslå fettprosent, forumet til børge og lylemcdonald anbefales.

Heftig heftig! Sinnsvake legger, helt rått woot

Utlogget quintriceps

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 181
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 181

Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #52 : 10. mai 2011, 02:08 »
AHHAHAHA mann du har en biceps på leggen din  Grin Grin

helt sinnsykt.. men jeg lurer på, klarer du å holde deg myk i leggen med sånne klumper baki der ??

Utlogget jonask

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 231
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 231

Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #53 : 10. mai 2011, 11:58 »
Utrolig imponerende legger! Hvordan trener du dem?

Utlogget Sparkling

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #54 : 17. mai 2011, 18:12 »
Fy fan er alt jeg har å si. For noen råe legger! helt rått Cheesy
haha syke legger mann! fyfaen Grin

Thank you!!!

Rett under 10% kan nok stemme ganske greit ja Smiley Finnes diverse foraer med folk som er trent i å anslå fettprosent, forumet til børge og lylemcdonald anbefales.

Heftig heftig! Sinnsvake legger, helt rått woot
Takk Stian!
Jepp! Lyle Mcdonald forumet blir besøkt iblant! Veldig bra forum!
AHHAHAHA mann du har en biceps på leggen din  Grin Grin

helt sinnsykt.. men jeg lurer på, klarer du å holde deg myk i leggen med sånne klumper baki der ??
Utrolig imponerende legger! Hvordan trener du dem?

Takker!!

Har skrevet litt angåande trening lengre baki her. Grunnen til leggene er nok mye en sammenheng av mange års fotball/hard trening og mye genetikk!

Planen framover er å gå ned enda et par prosent i fett! Regner med en 4kg til kanskje!


Utlogget Sparkling

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #55 : 29. mai 2011, 11:05 »
Update.

Vekta ligger for tiden på 89-90. Midjemålet er fortsatt 89-90 Cm som det har vært en god stund.

Legger ved bilde av dagsformen på magen. Skal enda litt ned tenker jeg!  Smiley

Utlogget snowy

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 63
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 63

  • jggfff
Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #56 : 29. mai 2011, 13:41 »
Jeg er helt ny her og kommer nok til å skrive en del teite ting før jeg lærer meg hva som gjelder herinne..Men jeg kan ikke fatte hvorfor du skal ned noe mer...Skal du konkurere?..Kanskje det er noe jeg ikke har fått med meg.. :Smiley??..Du ser jo ut som supermann Cheesy

Utlogget Solid Snake

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 030
  • Honnør: 56
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 030

Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #57 : 29. mai 2011, 21:20 »
Heftig fettprosent, kompis! Men hvordan i alle dager kan en så markert og fettløs midje måle runct 90cm?:O
3000m: 14,13, 12, 11, 10 (pers: 11.49)

Militærpress?
Frontbøy(RAW)?
Markløft(RAW) ?
Benk(RAW): ?
Pullups:30 reps

185cm høy og kroppsvekt: 90kg. (Høyest registrerte vekt er 105kg, bulk.)

Alder: 18 år.

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=100826.msg1590998;topicseen#new 
  
Bildeprofil.

Utlogget Sparkling

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 70
  • Honnør: 15
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 70

Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #58 : 30. mai 2011, 18:52 »
Jeg er helt ny her og kommer nok til å skrive en del teite ting før jeg lærer meg hva som gjelder herinne..Men jeg kan ikke fatte hvorfor du skal ned noe mer...Skal du konkurere?..Kanskje det er noe jeg ikke har fått med meg.. :Smiley??..Du ser jo ut som supermann Cheesy
Takk! er hulken som er målet  Grin Grin. Neida, er utrolig fornøyd allerede, ingen konkkuranse heller på gang foreløpig vertfall. Uansett så har man lyst på de aller siste markeringene. Tror ikke det er mye igjen. Et par kg kanskje?! Igjen takker mye for kommentaren  Smiley Smiley

Heftig fettprosent, kompis! Men hvordan i alle dager kan en så markert og fettløs midje måle runct 90cm?:O

Hei du!
Ja ganske så utrolig syns jeg også, aner ikke hvorfor, men midjen går veldig lite ned til tross for at man blir mer markert  Huh Måler rundt navlen.

Utlogget LilleF0t

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 095
  • Honnør: 52
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 095

Sv: My way or the? Bilder overalt!
« #59 : 30. mai 2011, 22:23 »
Spor.

Bra form !  Cheesy

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!