Skrevet av Emne: GO HARD OR GO HOME,  (Lest 12159 ganger)

Utlogget Abdou

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

GO HARD OR GO HOME,
« : 25. desember 2010, 19:45 »
hei, jeg er 16 år, veier akkurat nå 98 kg,, det tyngste jeg har vart på var er 102 kg, jeg er 190 cm og driver med wrestling på fritiden på TK, FØLG MED FOLKENS, Her kommer the monster from da hood Smiley

Asante samuel en kroppsbygger fra ghana veldig ung i 2006 vant han sin første og det vare første gang han stilte up, akkurat nå er han 25 år and is still on th'a game Smiley
grunnen til jeg nevner han er at jeg har møtt han på Ghana en stund siden i sommerferien  Tumu, veldig stor kar, han har  all respekten min Cheesy

Utlogget rambonot

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 12
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #1 : 25. desember 2010, 21:10 »
Uhm, ok.

Utlogget R09

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 112
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 112

Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #2 : 25. desember 2010, 21:29 »
legg heller ut bilder av deg selv så vi kan komme med litt konstruktiv kritikk Wink

Utlogget skylinepower

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 698
  • Honnør: 120
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 698

  • If there is a will, there is a way
Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #3 : 25. desember 2010, 21:34 »
sjemmes over å være like gammel som deg xD
Alder 18 Cheesy  kroppsvekt : 92-94kg
Best løft                                 
Benkpress 110kg      
Markløft 200kg  
Knebøy 150kg
Pushpress 85kg                   

Loggbok
Bildeprofil

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #4 : 26. desember 2010, 13:28 »
sjemmes over å være like gammel som deg xD

Den der kjenner jeg så hinnsiden godt igjen, ikke på alder.. men på diverse andre ting. Bosted f.eks!
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #5 : 26. desember 2010, 14:42 »
sjemmes over å være like gammel som deg xD

Alle i din aldersgruppe som deg og stiansoftcore sier retard ting hele tiden, jeg kjemmes over å være i samme aldersgruppe som espenc for eksempel:)
24 og feit

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #6 : 26. desember 2010, 15:23 »
Alle i din aldersgruppe som deg og stiansoftcore sier retard ting hele tiden, jeg kjemmes over å være i samme aldersgruppe som espenc for eksempel:)

Du skal kjemmes! Om det er skjemmes du mente der så er vel følelsen likegyldig akkurat nå Smiley
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget ToBigForDoors

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 962
  • Honnør: 492
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 962

Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #7 : 26. desember 2010, 18:28 »
Du skal kjemmes! Om det er skjemmes du mente der så er vel følelsen likegyldig akkurat nå Smiley

Du kan ikke kjemmes over meg fordi jeg kjemmer meg over deg, det er ikke sånn det fungerer
24 og feit

Utlogget Airride

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 113
  • Honnør: 24
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 113

Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #8 : 26. desember 2010, 18:34 »
hehe

morsomt dette.

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #9 : 26. desember 2010, 18:55 »
Du kan ikke kjemmes over meg fordi jeg kjemmer meg over deg, det er ikke sånn det fungerer

Sens.. you make non.
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget erikv2

Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #10 : 26. desember 2010, 21:13 »
Sens.. you make non.

"sens" og "non"....er det et engelske ord?


Utlogget treningssnabben

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 624
  • Honnør: 45
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 624

Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #11 : 26. desember 2010, 21:18 »
sense* none*, hvis man kunne sagt "you make none sense" selvfølgelig!" Smiley

Utlogget Espenc

  • Elite medlem
  • *******
  • Innlegg: 4 837
  • Honnør: 278
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 837

  • It's All About The Aesthetics!
Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #12 : 26. desember 2010, 22:16 »
"sens" og "non"....er det et engelske ord?



nei.
Alder: 1989
Vekt: 95kg~
Høyde: 1.83

Benk: 1x120kg
Bøy: 1*172.5kg 19.02.13
Frontbøy 1x130kg 05.03.13
Mark: 1*200kg 03.04.12
Militæpress: 1*80kg 16.02.13
Clean & Jerk: 1.90kg 26.02.12

http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=76095.0 Treningslogg
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=81042.0#msg1154832 Bildelogg.

Utlogget Heineken

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 90
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 90

Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #13 : 26. desember 2010, 23:48 »
Gøy tråd..
Jaja

Utlogget Abdou

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 8
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 8

Sv: GO HARD OR GO HOME,
« #14 : 27. desember 2010, 02:11 »
yeep skal det man Smiley etter jeg jar brent opp juleribba Tongue
btw lit av en heftig diskusjon må jeg si Tongue

benk: tar ikke benkpress slitter med teknik, liker å ta løsvekter greier å ta 32 6 rep, har tatt før 36 kg 2 rep
men på benk ligger jeg 90-95 kg som jeg nevnte så er jeg svak på benk, har problemer med teknik, også føler jeg ikke, hmm hva skal jeg si at jeg merker musklene,, med løs vekter føles brystet meier bedre, merker at jeg trener brystet bedre med løs vekter har jeg set

så bare følg med folkens skal snart legge ut bilde Cheesy

knebøy: ligger på 230 kg max 6 rep , er min favoritt øvelse digger den Cheesy

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!