Jack3d - Tilbakemeldinger og evt. Bivirkninger?

[Tynningen69]

Gir det mer pump under trening dette produktet? Leste noe ang pump og jack3d

[maxgain]

Den eneste grunnen til at Jack3d gir økt pump, er den store dosen sentralstimulerende som gjør at du trener hardere og får muligens flere reps og har kortere pauser enn om du skulle trent uten.

[Tynningen69]

Finnes det noe som gir sinnsyk pump på trening i det hele tatt?

[MariusMessiah]

hm, nå mener fabrikanten av jack3d  at både kreatin og Arginine Alpha-Ketoglutarate (AAKG) skal gi økt pump og trøkk…

[maxgain]

Kreatin tatt bare de gangene man bruker Jack3d vil ikke ha effekt på noen ting. Det må tas daglig for å ha noen effekt.

Arginin har heller ingen dokumentert effekt for å øke pump, eller virke vasodilaterende(blodårene øker i diameter), som reklamen hevder.

Generellt er det veldig få produkter som gir den effekten siden en utvidelse av blodårene vil medføre at blodtrykket synker. Dette er ikke kroppen interessert i og vil motvirke det.

Det som gir mye pump er stor treningsmengde med korte pauser. Eksempelvis 10-15 sett med 10 rep på en muskelgruppe. Et høyt inntak av karbohydreter som sørger for fulle glykogenlagre øker denne effekten. PWO pulvere øker treningsintensiteten og dermed får man økt pump

[Sitronsaft]

Kreatin tatt bare de gangene man bruker Jack3d vil ikke ha effekt på noen ting. Det må tas daglig for å ha noen effekt.

Arginin har heller ingen dokumentert effekt for å øke pump, eller virke vasodilaterende(blodårene øker i diameter), som reklamen hevder.

Generellt er det veldig få produkter som gir den effekten siden en utvidelse av blodårene vil medføre at blodtrykket synker. Dette er ikke kroppen interessert i og vil motvirke det.

Det som gir mye pump er stor treningsmengde med korte pauser. Eksempelvis 10-15 sett med 10 rep på en muskelgruppe. Et høyt inntak av karbohydreter som sørger for fulle glykogenlagre øker denne effekten. PWO pulvere øker treningsintensiteten og dermed får man økt pump

Kreatin funker hos meg, og jeg får det bare i fra jack3d, så...

[maxgain]

Hvis du får i deg kreatin bare de gangene du bruker Jack3d, hvordan kan du konkludere med at kreatin gir deg noen effekt.

[Sitronsaft]

Hvis du får i deg kreatin bare de gangene du bruker Jack3d, hvordan kan du konkludere med at kreatin gir deg noen effekt.

Økte jo en 2-3 kg når jeg begynte med jack3d, ser ingen annen forklaring enn at det er kreatinen sin feil.

[maxgain]

5-6 g kreatin som jeg antar er mengden du får i deg om du tar tre scoops Jack3d gir ikke 2-3 vektøkning i løpet av få dager. Det skjer ikke. Da må man opp i gammeldags loadingfase på type 20 g om dagen. Det er en annen variabel du har oversett.

[Sitronsaft]

5-6 g kreatin som jeg antar er mengden du får i deg om du tar tre scoops Jack3d gir ikke 2-3 vektøkning i løpet av få dager. Det skjer ikke. Da må man opp i gammeldags loadingfase på type 20 g om dagen. Det er en annen variabel du har oversett.

Vel, har jo tatt opp i 6 scoops om dagen, dvs 10-12 gram kreatin..

[Nomio]

haha, å relatera antall gram kreatin til antall kg du har gått opp må jo være en av de mer kreative teoriene jeg har hørt

ps: 6 scoops hørtes litt mye ut

[andy1991]

Eg syns jack3d funkte fett, men eg tok det ikje på tom mage, var veldig sulten etter jobb. Skal prøve på tom mage i morgen eller overmorgen da jeg fårhåpentlig vis har fått meg xtend.
Eg syns at eg fekk litt mer pump av jack3d, men tok ikke så hardt i på trening pga nytt program  

[maxgain]

haha, å relatera antall gram kreatin til antall kg du har gått opp må jo være en av de mer kreative teoriene jeg har hørt

ps: 6 scoops hørtes litt mye ut

Det var ikke mengden som var poenget. Ved inntak på 5 g om dagen tar det tid og fylle kreatilagrene. Man vil da heller ikke gå opp i vekt så raskt. Du tar ikke 5g kreatin og veier 3 kg mer dagen etter.

[maxgain]

Vel, har jo tatt opp i 6 scoops om dagen, dvs 10-12 gram kreatin..

Da ser jeg faktisk poenget ditt. Tok ikke høyde for den doseringen og hyppigheten

[Sitronsaft]

Det var ikke mengden som var poenget. Ved inntak på 5 g om dagen tar det tid og fylle kreatilagrene. Man vil da heller ikke gå opp i vekt så raskt. Du tar ikke 5g kreatin og veier 3 kg mer dagen etter.

Heller ikke snakk om dagen etter her.