Adrian.k Bildelogg ! Massiv bildeoppdatering side 42 !

[Adrian.k]

Hæ ? skjønte lite nå igrunn..

[Kims1991]

Må ikke gi opp så fort!

[Adrian.k]

Hater å være personen som klager, men nå gidder jeg ikke mere i denne tid, mulig jeg starter opp igjen om 1 måned, eller  1 år, eller 10 år, jeg har ikke motivasjon lenger, og ser ikke hva jeg kan få igjen for treninga, det eneste det har gitt meg er ett vondt knee verre, hehe.
men det har nok gitt meg mye godt og.

[HardCoreBakken]

Skal du droppe treninga helt? Bare la muskelmassen forsvinne, eller pumpe litt i ny og ne for å beholde noe selv om kostholdet blir dårligere?

[loft]

Dont do it!

[Adrian.k]

Nå blir det litt endring.

Bruker nå noen dager på å hente inn kosthold, finne ett godt program, droppe beindagene og ta rolige økter med knebøy, og hardere kjør med legger.
Men det kan ta lang tid, så vi får se hvor lenge det tar.

[Pans]

Winners never quit, quitters never win..

Du får spise mat som faen, så skal du se overskuddet, energien og motivasjonen kommer. Dette kombinert med en uke fri gjør susen. Hver gang. Du må se løsninger og ikke problemer. Om du ikke kan trene bein så kan du trene overkroppen.

Hvordan tror du han her har det med knærne sine?

http://www.youtube.com/watch?v=s9wrrzOpYJg#noexternalembed

[Adrian.k]

Vet godt at det blir idiotisk å skylde på knærna, er helt stressa hver dag nå fordi jeg ikke får trent, men jeg klarer ikke overtale meg selv, det går bare ikke.

Er jo 16 år nå, og har noen småkjipe foreldre som blir forbanna om jeg spiser dem ut av huset, spiser vanligvis halve middagen om jeg skal bli "mett"
Men skal få ett kostholdsprogram, og høre om det er helt ok

Så får slutte med det tullet jeg driver med nå !

[Blackday]

du har tallent det er helt udiskutabelt,  Viss du virkelig vil det her og brenner for det så får du deg en jobb og kjøper maten selv, og kjører løpen alene, "one man war".. men men

[Adrian.k]

Får nesten gjøre det !
Jobb må fikses,så penger må jeg ha.

[Adrian.k]

Men talent har jeg langt ifra, er nå langt unna de fleste gode løft til sterke 16 åringer !

[Amadon]

Slutt å tren, om du sliter så veldig med motivasjonen. Hvis du sliter litt, og velger å gi opp treningen helt; er det like greit å slutte helt, for så og kanskje begynne igjen med årene som kommer, du er enda ung, og du SKAL FAEN IKKE KLAGE PÅ LØFTENE DINE. Shut up Good luck, chuck.

[Adrian.k]

Nei, jeg slutter ikke å trene, har ennå tvangstanker av å ikke spise kaker og drikke brus (eller "voksenbrus") hehe, så det henger i, men motivasjonen ser ut til å komme, så jeg får vell bruke en del tid på å ta til all den motivasjonen jeg kan via videoer på youtube eller noe, skrive ned noen settninger, så er jeg nok i fullt gang igjen !!

[loft]

http://www.youtube.com/watch?v=obdd31Q9PqA&feature=youtu.be

[Adrian.k]

Da starter jeg på benkpressprogrammet mot Deletem imorra, så ser vi hvem som øker mest i % når ukene er ferdig, det gjør vell at jeg mere kan pushe meg selv, når jeg har ett godt konkurranse instinkt, og føler at jeg ikke kan tape, hehe.

så dette blir aller tiders !