Hva synes dere? Gutt 16

[thy]

ÆSJ fyfaen for et styggt håndkle!

Grei form og fettprosent! Bra utgangspunkt for videre bygging

[AntiXrist]

Nei, er ikke homo.


Neida, men gidder ikke det pisset.

Okei, så hold kjeft - før du har noe å vise til selv, ha en god kveld.

[Krabbatten]

Okei, så hold kjeft - før du har noe å vise til selv, ha en god kveld.

Gutten her er ute etter respons. Han sa ikke noe om at han bare ønsket respons fra dem uten bildelogg.

Så hold kjeften på deg du

[Finn]

Why don't you both shut up!???

[thy]

Gutten her er ute etter respons. Han sa ikke noe om at han bare ønsket respons fra dem uten bildelogg.

Så hold kjeften på deg du

Er du kun ute etter å slenge dritt og skape krangler?

Man kan utmerket godt holde en fin tone selv om man kommer med kritikk

[AntiXrist]

Gutten her er ute etter respons. Han sa ikke noe om at han bare ønsket respons fra dem uten bildelogg.

Så hold kjeften på deg du

Tingen er at du er usaklig og frekk, på inget grunnlag.
Greit nok å gi konstruktiv kritikk, men det var ikke det du gav.

Peace out, I'm done!

[Joz]

Må vell støtte rocky her.. Unødvendig med kretsmesterskap i det å være motbydelig.

[Finn]

Når folk legger ut et bilde, og ber om hva folk synes. Så mener jeg at man bør tåle litt kritikk. Mulig Herremann kunne pyntet litt på ordene han skrev ned, istedenfor å si sin mening rett ut. Men ikke alle som gidder å surre rundt grøten  . Synes heller ikke han var usaklig.

ANyways; ikke vits å lage en kjempe diskusjon av det.

[B.Solstad]

Hvorfor trenger kritikk å være så forbanna negativt, slik herrmann spytter den ut? er ikke å "gå rundt grøten" å ordlegge seg på en smartere / penere måte. Er faktisk en mer effektiv måte. Så hvorfor holde på slik? Er flere psykiske faktorer med, som f.eks. at personen er 16 år. Slutt å te dere som idioter (herrmann) og vær H-Y-G-G-E-L-I-G! (Ordnett.no : Hyggelig - (især om person(er)) tiltalende; behagelig å være sammen med: en hyggelig kar / en hyggelig forsamling; vennlig og elskverdig: han har alltid vært hyggelig mot meg / vær litt hyggelig, da!; oksen så ikke videre hyggelig ut)

Takk for meg, stå på !!!

[B.Solstad]

Muskelfibertyper

Med å trene så mange reps, aktiverer du type I muskelfibrer, dette er de utholdende, men ikke særlig sterke. Det du vil, er å aktivere type IIA og IIX muskelfibrer, der IIA er sterke og utholdende, mens IIX er de mest eksplosive (1RM). Når du trener med få reps og høyere vekt, vil type IIX fibrer gå over til type IIA fibrer, noe som er veldig ønskelig for de fleste. Med type IIA fibrer, er musklene sterke og noe utholdende. Type I muskelfibrer er veldig lange og slake, type IIA er kortere (generere mer kraft, men varer kortere), mens type IIX er de korteste. Type IIA fibrer kan IKKE(!) gå over til type I fibrer, det er bare at med slik trening du har gjort, har du stimulert type I og ikke type IIA eller IIX. Beste sammenligningen, (for å gjøre dette litt lettere forståelig) er en maratonløper kontra en sprinter, der maratonløperen er veldig slak og tynn; mens sprinteren har større muskler.

[Armwrestler_92]

da må jeg bare beklage det håndkle, men var det jeg hadde og bare la det ut for å se hva folk synes...
vil også beklage at jeg i det hele tatt la ut noe... må man virkelig være skikkelig svær og sterk for å få låv til å legge ut bilder her? Og det værste av alt er at spydighetene kommer fra de som ikke har guts til å legge ut ett jævla bilde av seg selv engang... faen så tragisk!

[Bighush]

Det er veldig typiske kommentarer her på forumet, en "større jo bedre" mentalitet. Muligens er det fordi folk ikke har evnen til å kjøre en ordentlig deff og går rundt småfeite hele året. Det er ikke like kult å ha 40++ armer med 25% fett. Da syntes jeg din fysikk er mer "attraktiv".

Anngående bildet har du ett godt utgangspunk å bygge videre på, husk at det tar mange år å bygge bra kropp.

[Finn]

  Var jeg som starta den "håndkle" greien. Fra min side så var det bare kødd, og jeg er sikker på at alle andre hang seg på den, bare på gøy. Ikke noe noe galt med det håndkle, lover! hehe.
       Du spurte om hva du kunne forbedre. Hadde rett og slett ikke peiling, da jeg ikke har noe øye for det. Så da dro jeg fram som sagt den håndkle greien som en liten spøk  Så ingen grund til å beklage det.

[endresaa]

da må jeg bare beklage det håndkle, men var det jeg hadde og bare la det ut for å se hva folk synes...
vil også beklage at jeg i det hele tatt la ut noe... må man virkelig være skikkelig svær og sterk for å få låv til å legge ut bilder her? Og det værste av alt er at spydighetene kommer fra de som ikke har guts til å legge ut ett jævla bilde av seg selv engang... faen så tragisk!

Du skal da ikke beklage for å ha laget en bildeprofil, bare fordi noen useriøse forumfjompenisser kommer med usaklig negativ kritikk. I mine øyne så har du oppnådd det du kan oppnå med den type trening du har gjort, altså pushups og pullups i en alder av 16 år.

Nå burde neste steg være å begynne på ett gym, så kan du oppdatere profilen din etter ett par mnd. Med hovedfokus på baseøvelser som markløft, knebøy, benkpress og skulderpress kommer du veldig langt på ett par mnd om du spiser nok og trener tungt nok! Stå på, og aldri finn på å gi opp uansett hva noen måtte si!

[B.Solstad]

Føler meg litt snytt her ! er stolt som en hane ang. mitt innlegg om muskelfibertyper, men så legger ingen merke til det ! *later som om stoltheten ikke er skadeskutt...*