Iskrem

[small]

lag iskrem selv.
kjøp soya fløteerstatning, ha i en eggeplomme, litt proteinpulver vanilje, sukkererstatning, vanilje stang ( kok opp i litt vann) og masse bær ( jordbær eller blåbær/bringebær/skogsbær) , rør sammen og frys ned i porsjonsbeger!

go nanny go nanny

[25årstrening]

Ta 100 gram vanilje iss, strø på med 40 gram proteinpulver med den smaken du foretrekker, og bland ut med litt kaffe. Fint etter ei treningsøkt om sommeren!

[TornBlackRaven]

Det er jo en del fett i fløte is da, ikke akkurat gunstig etter ei treningsøkt?

Uansett venninna mi er vill, men det er godt!

(i mitt tilfelle er det snakk om dream sjokolade is, siden jeg ikke er så fan av denne fløte saken)

Sjokolade is med krem, ha oboy pulver og mørk sjokolade saus over hele saken. gjerne med sjokolade biter i isen. det smaker godt!

Eller du kan ta dream vanilje is, knus det sammen med en banan og strø over sjokolade pulver.

Eller den sunne varianten! Frys en banan! Det smaker fortreffelig:D:D:D:D

[SuperMosjonist]

Eller den sunne varianten! Frys en banan! Det smaker fortreffelig:D:D:D:D

Det gjør frossne apelsiner også... bare skrell de FØR du legger de i fryseren... kan godt sette i en pinne også. Å suge på en frossen apelsin hjelper også mot sjøsyke...

[Eskimo]

Det gjør frossne apelsiner også... bare skrell de FØR du legger de i fryseren... kan godt sette i en pinne også. Å suge på en frossen apelsin hjelper også mot sjøsyke...

nå skal det jo sies at det er sjelden jeg har med meg frossne appelsiner på pinne når jeg er ute i båt.. men kanskje noe å tenke på neste gang