Skrevet av Emne: Dual Factor training 5x5/3x3  (Lest 8477 ganger)

Utlogget Ironmad

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 946
  • Honnør: 142
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 946

Sv: Dual Factor training 5x5/3x3
« #45 : 04. oktober 2010, 00:45 »
Nå må du logge igjen, trenger underholdning sårt.

Utlogget Vilje

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 188
  • Honnør: 37
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 188

Sv: Dual Factor training 5x5/3x3
« #46 : 07. august 2011, 22:12 »
Er det på tide å piske hveradre igang igjen? Er ikke noe gøy å gjøre gærne ting, når ingen er der og overgår. Tongue
- Kom treningslyst, og treng deg på. Her skal du motstand finne! Smiley

Utlogget Hard and Heavy

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 11
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 125

  • Sterk er man den økten: Lenken Gleipne brytes.
Sv: Dual Factor training 5x5/3x3
« #47 : 07. august 2011, 23:05 »
Jepp. Blir å starte opp med piskingen i neste uke. Virker som betennelsen i skulderen er på bedringens vei. Blir nok mest Bøy de første ukene og gærne ting. 



H&H
2x220 markløft film
Another day, another Kg
Treningslogg
\\\\\\\"Av lydighet lærer man ingen ting\\\\\\\", sitat Jens Bjørneboe
  Treningsprogrammet--> Supercharged! Blitzkrig 2000.BEYOND PUMPED!

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?