Mest protein i dagligvarer

[salta89]

Selv prioriterer jeg andre matvarer enn tunfisk, men at det er oppskrytt (regner med at det er sett i forhold til proteininnhold du sikter til) blir vel ikke helt korrekt..

Alle har sin smak, men nå diskuterte vi ikke smak, men protein innhold. Selv har jeg ikke prøvd meg på den muggosten ettersom jeg ikke takler den type smak, og tviler på at veldig mange andre liker det. Eneste er at man finner osten som regel hos besteforeldre som åpenbart har en forkjærlighet for muggost..

Nei kan desverre kje sai noge om smak eg, for eg spørte bare eG ? men som sakt før (som med tunfisken) så er det alle sin smak osv.. Noen har 1boks å 1gaffel.. andre 1boks å 1000 andre ting oppi

[salta89]

Når vi er inne på billige proteinkilder, så har first price (begynner å elske det de lager mer og mer) en helgrillakylling på  750g som koster 30 kr.
Står på pakka at det er 20g proteiner pr 100g, og det blir faen meg 150g så for 5 kroner får du 30g proteiner.

Nå er det sent her..høres litt for godt ut til å være sant.

hehe, kan godt stemme det da. Akkurat så OBS har 3pk kyllingkjøttdeig til 50kr. 1pk (400gr)
så altså 80gr prots i en pakke, å 240gr prots for 50kr dt (20gr pr.100gram kyllingkjøttdeig)

[salta89]

Pultost eller gamalost har visst et helt sinnsvakt proteininnhold sammenlignet med mye annet mat.

Ville vært litt forsiktig med å hive innpå med en pose bacongull om dagen, da det er stekt i plantefett.

haha, den bacongull posen var snakk om på en spise dag (med liksom 65.5gr pr 100 skulle ver sykt).. mn fant fort ut av den type protein hadde en verdi av 0, så va bortkasta tid å slenge i seg en sånnen pose da

[Proteinmannen]

må legge inn et spor her..  :

[Ryū]

Pultost eller gamalost har visst et helt sinnsvakt proteininnhold sammenlignet med mye annet mat.

Kukost også, og det er gratis!

Og sjokolade, men det er det soya i så..

[Mir]

Lerøy seifilet har 17 g protein per 100 gram. En pakke koster 19 kroner og veier 625 gram, det blir 106 g proteiner

[salta89]

må legge inn et spor her..  :

hehe
Smaker enda greit den der bringebær whey-80
er din favorit der ?

[salta89]

Lerøy seifilet har 17 g protein per 100 gram. En pakke koster 19 kroner og veier 625 gram, det blir 106 g proteiner

niice, var billig og med 20gr for 625 gr da.. er jo 2måltider det det jaffal

[salta89]

Eggnudler har 14gr pr.100 gr vare..

Er jo ganske greit det når du får 250gr for 7kr tror eg dt er på kiwi

[sstians]

Tunfisk er oppskrytt? På hvilken måte..?


11 kr for 2 bokser på kiwi med ca 140 gr [25 gr protein/100gr] tunfisk i hver boks, underkant av 40 kr kiloen, med 250 gr protein/ kilo. kjøper du for 400 kr får du med andre ord 2500 gr proteiner, skal lete lenge etter billigere proteinkilde fra mat.


Drener tunfisken i kaldt vann så du får av det meste av den vonde smaken og ta på litt krydder så smaker den dritgodt. Funker også med salsa, for ikke å snakke om at du kan lage tunfisk smørbrød, pizza osv..

Jeg mener tunfisk er oppskrytt i forhold til smak. Mange mener den smaker fantastisk. Svada. Den er heldigvis svært anvendelig, så som du sier passer den til veldig mange retter, og det er mange måter å få den i seg på ved å tilsette tunfisk i forskjellige retter.

Andel tunfisk per boks er forresten 120 g.

[DanielF]

Er mange som ikke liker tunfisk, og jeg skjønner dem godt

Her er en oppskrift med tunfisk jeg ofte har brugt. Den skjuler den dårlige smaken av tunfisk, og smaker faktisk godt:
1 boks drenert tunfisk (veldig viktig og skylle tunfisken veldig godt)
1 hardkokt egg
1 løk
1-2 fedd hvitløk
Gresk yoghurt eller mager kesam
Sitronsaft
Salt og pepper

Finhakk egget, løken og hvitløken. Bland resten av ingrediensene, så det får en smørbar konsistens. Smak til med sitronsaft, salt og pepper. Passer godt på knekkebrød eller på brødskiva.

[salta89]

Selv funker denne godt om du skal ha ned 1boks tunfisk, eller prøve å like det litt etter litt liksom.

3egg (1m/plommen)
1boks tunfisk.. (skyll den)

Oppi panna med det å steik det på vær side, då er det lite smak av tunfisk egentli 

[Stian e]

Torsk. og den er gratis vis du har en fiske stang

+at torsk har amino samenstning som er bra får homonsytemet

= spis torsk! det gjør jeg

[MSI91]

Tunfisk er jo ikke så ille om man har på krydder spør du meg. Billig som faen.

[Proteinmannen]

Skjønner det du sier, men grunnen til at du ikke liker tunfisk er fordi hjernen din er vant til sukker, salt og fett i maten. Gå til en rawfood butikk, kjøp kylling eller fisk og se hvor 'godt' det smaker. Som kroppsbygger bør man ikke behandle munnen som en fornøyelsespark, for det vi strever for, eller iallefall BØR streve for er helse og optimal muskelvekst.

En av de, om ikke den beste ernærings og livsstilsguruene i historien sa en gang;

"If it taste good, -Spit it out!"

Ordentlig, naturlig mat smaker ikke godt. Uheldigvis er det slik i vår verden samt  kroppsbygningsmiljøet at de fleste spiser hva som helst, enten det er stappfullt av GMO og konserveringsstoffer som ødelegger kroppen din over lang tid og er kreftfremkallende, så lenge det er nok kcal/protein/carbs eller at de smaker godt nok. Et godt eksempel på dette er pølser av svin, ikke bare er gris et utrolig skittent dyr men vi bruker altså den verste delen av den for å lage pølser.. Et annet eksempel er macern, som har burgere som man kan ha på kjøkkenbenken i 5 år og den mugner ikke. Brødet ser likt ut, kjøttet ser likt ut, osten ser lik ut.

Og man lurer på hvorfor folk har kreft i verden...

sååååå.... du spiser ikke mat som er god?? huff... vil heller leve litt kortere og spise god mat.. ikke det at mc donald har god mat......