Treningsforum > Kosthold > Vektnedgang og Diett > Emne: Ned i vekt
avstemning
Spørsmål: Hjelp til kostholdsplan
Tips til å gå raskt ned i vekt - 0 (0%)
Hva bør jeg holde meg unna. - 0 (0%)
Stemmer totalt: 0

« forrige neste »

Skrevet av Emne: Ned i vekt  (Lest 705 ganger)

Utlogget Skaaden

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 2
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 2

Ned i vekt
« : 15. mars 2011, 21:43 »
Jeg er en gutt på 17 år som er ute etter og gå raskt ned i vekt.
Jeg trener ofte så det jeg trenger er en kostholdsplan.
Er 174 høy og veier 92kg.
Anser meg som selv som over gjennomsnitte sterk. Og trener kampsport 3 dager i uken, og helsestudio 4 ganger i uka.
Så hva er det jeg bør spise og hva bør jeg holde meg unna.
Om det er en diet som koster penger så spiller det ingen rolle.

Setter pris på alle svar Cheesy
Loggført
« forrige neste »
Treningsforum > Kosthold > Vektnedgang og Diett > Emne: Ned i vekt
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines