Skrevet av Emne: Valpefett  (Lest 807 ganger)

Utlogget Budd

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 37
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 37

Valpefett
« : 23. mars 2011, 21:58 »
Nå er sommeren snart her og da har jeg lyst til å fjerne det siste  valpefettet på kroppen (for å framheve abs osv.)
Har trent styrke i forskjellige varrianter hele vinter, 2 økter om dagen med noen få økter med kardio. Har en fast "cardio" treningsøkt en gang i uka. Da trener jeg 1minutts intervaller 10 ganger på boksesekk.

Er det noen av dere som har noen tips til å fjerne litt valpefett og senke fett %?
Gi gjerne enkle tips om kosthold og trening.

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?