Mr KO's Strongman mosjonist logg

[*Brutus*]

Bra mark!   

[Lars E.]

Grattis kjekken

[Mr KO]

Takk så mycket karer!
Her er film av løftet. Kom gjerne med teknikktips dere som føler dere kompetente.

http://youtu.be/Wg6ee9FNMr4

[Frank T Tank]

Er nok i åpen klasse for øyeblikket ja, men det varer ikke så lenge over nyttår håper jeg
Hvor såg du disse målene? (trodde jeg hadde sletta de)
Satser på 190 i bøy i år, 200 i januar/februar..

Gikk rykter om at setedals sterkaste mann veide 124 kg nå,starta tidlig på julematen?!

[Mr KO]

Gikk rykter om at setedals sterkaste mann veide 124 kg nå,starta tidlig på julematen?!

Hehe. Sikkert ikke langt unna
Har levd godt siden Showliften ja

[TBF]

Du er insane sterk

[Mr KO]

Du er insane sterk

And then some...

Dagens kappe:

2min roing

Bøy: 60x10, 100x5, 140x2, 160x1, 180, 190x1, 200x0

Egentlig ganske bra trykk i dag, og 190 gikk ganske så greit, så litt småskuffa over at jeg ikke greide å få til et ordentlig løft på 200kg, men whateverz... Skal ta mer etter jul

[Figuz]

Skal sei! Guten er i slaget nå, nærmer du deg 130kg kroppsvekt nå?

[NKS]

Skal sei! Guten er i slaget nå, nærmer du deg 130kg kroppsvekt nå?

Laaaangt ifra!

[Mr KO]

Skal sei! Guten er i slaget nå, nærmer du deg 130kg kroppsvekt nå?

Laaaangt ifra!

130kg kroppsvekt og ca 130 fett%

[Tonny]

Bra bøy tjukken..hoho

[Mr KO]

Bra bøy tjukken..hoho

Mange takk, slim shady

[Auk89]

Bra bøy Ser jeg ikke kan vente for lenge med 200kg hvis jeg skal ha noen som helst sjanse på å vinne den

[Mr KO]

Bra bøy Ser jeg ikke kan vente for lenge med 200kg hvis jeg skal ha noen som helst sjanse på å vinne den

Hehe.. Gikk for seieren i dag jeg, men det gikk ikke.. Får se om jeg rekker 200kg før jeg reiser 2-3 uker til Japan 6. Jan, da blir det kleint med trening.

[Auk89]

Nice, jeg kommer ikke til å prøve før om tidligst 6 uker, og ikke 100% på at det skal gå da heller