Mr KO's Strongman mosjonist logg

[Biffboy]

Grattis!

[Mr KO]

Få deg profil på facebook a Kjetil.. 

Er for gammel til det vett..

Evig unge Kjetil slår til igjen. Skal du følge opp helgens store seier med en seiers økt på Nodeland i dag?
Grattis!

Takker! Ja, stikker bort i 15 tida!

hæilt vilt  Er en ære å bare kjenne deg Grætizz

Takk, hadde aldri greid det uten å ha hatt privilegiet å trene med deg

Grattis!

Mange takk, Biff

[cjh]

...and still!!

Trur eg lyt leggje opp ein annan type konk til neste år, for du har vel krav på ein skikkeleg pokal dersom du tek hattrick? ;-)

[Trydal]

Blir ingen hattrick på Mr.KO, han blir ikke yngre med åra

Gratulerer Kjetil!

[Mr KO]

...and still!!

Trur eg lyt leggje opp ein annan type konk til neste år, for du har vel krav på ein skikkeleg pokal dersom du tek hattrick? ;-)

Hehe.. Hvis du spør Nils, så er nok pokalene flotte nok

Blir ingen hattrick på Mr.KO, han blir ikke yngre med åra

Gratulerer Kjetil!

Gratulerer til deg au med bra gjennomført konk. Det var bare det halve sekundet som skilte oss
Vi får se om det blir hattrick.
Alle gode ting er 3 vettu! Så kan yngre krefter ta over i 2014
Hører au rykter om at Henry fekk blod på tann og ville snappe tittelen til neste år! Gleder meg allerede!
 

[Mr KO]

Dagens lille på Nodizz:

Bøy: opptil 140x5x3

Frontbøy: 70x10

Hantel: 50x5

+ nedrigging av utstyr etter helgens konk.. Dette var den tyngste delen av økta

[cjh]

So skal det låte, Trydal!! ;-)

[Trydal]

Blir morro å se Henry neste år, og utover vinteren nå. Han kan bli en meget farlig mann.
Snakket med han om han tar turen til Nodeland å trene strongman??

[Mr KO]

Blir morro å se Henry neste år, og utover vinteren nå. Han kan bli en meget farlig mann.
Snakket med han om han tar turen til Nodeland å trene strongman??

Nei, det tviler eg på, men Steinar har jo topp fasiliteter på Bø
Eg skal oppover til helga. Hadde vore moro om me kunne samla ein gjeng å løfta noe skrot då.

[cjh]

Eg lyt finne fram nokre tyngre ting då ;-)

[cjh]

Det var jo dumt at eg drog opp båten igår då, den kunne jo de likegodt ha teke. Den var tung nok opp reina med so mykje vatn i, i alle fall så lenge eg hadde gutungen i andre hånda ;-)

[HansJ]

Tror du vektene blir økt til neste år? Slik at det blir litt mer styrke konk og ikke kondis konk?

[cjh]

Spør du KO eller meg?

[HansJ]

Tjaaa begge? Den som eventuelt vet noe om det...

[cjh]

Då er det nok best eg svarar, for det må for all del ikkje kome ut at det er Mr. KO himself som set opp øvelsane ;-) haha

Ser poenget ditt. Vi kunne med fordel hatt 10-15 kg meir på apollonsen, endå meir på kvar av farmersane, 100 kg tyngre dekk og 100 kg stein. Men viss du ser på resultatlista, tykkjer eg den fortel at vektene var godt tilpassa øvelsane og utøvarane.

Det er ei kjend sak at folk på bygdene er sterkare enn byfolk ;-) men jantelova står sterkt og det er ikkje lett å få dei sterkaste til å deltake. Uansett så vann den beste/sterkaste utøvaren, som sjølvsagt er det viktigaste.