Mr KO's Strongman mosjonist logg

[HansJ]

Det er helt sant at den beste vant nok i år. Men med tanke på at det er setesdals sterkeste mann og ikke setesdals fitteste mann. Så må man vel kunne si at vektene skal kunne økes litt mer til neste år da.
Folk må ha noe å strekke seg til
Men virker som om det ble en veldig bra og artig konk. Skulle vært flere sånne

[cjh]

Forsåvidt einig. I fjor auka me vektene undervegs (LMS), men det tok noko mykje tid. Dessutan er det eit poeng at spirrevippane får lov til å leike noko med dei store gøtta ;-)

Og du seier noko; det skulle teke seg ut om Mr. KO var Setesdals fittaste mann! ;-)))

[Mr KO]

Det er helt sant at den beste vant nok i år. Men med tanke på at det er setesdals sterkeste mann og ikke setesdals fitteste mann. Så må man vel kunne si at vektene skal kunne økes litt mer til neste år da.
Folk må ha noe å strekke seg til
Men virker som om det ble en veldig bra og artig konk. Skulle vært flere sånne

Nå er det vel ikke sånn at SSM nødvendigvis skal vere en helt "vanlig" strongman konk. I år var jo tema litt meir sprekleik-ish.. Det blir også mer rettferdig ovenfor lokale sterkinger som har lyst til å prøve seg, om øvelsene ikke er standard sm øvelser.
Noe som er kult er "pure strenght" som de hadde på slutten av 80 tallet. Eller wsm fra 80 tallet.
Du burde jo arrangere en konk på Lie snart

http://www.youtube.com/results?search_query=pure+strength+1987&oq=pure+stre&gs_l=youtube.3.2.0l10.2938.5328.0.8047.9.8.0.0.0.0.454.1518.0j7j4-1.8.0...0.0...1ac.1.2MkpuRUxFUI

[HansJ]

Fare for at det må bli en konk på Lie etter hvert ja
"Nesten Oppi Setesdalens sterkeste mann"...

[cjh]

Var det ein søknad om å verte godkjend som deltakar på SSM'13? ;-)

[HansJ]

Tenker grensa går vel ved Evje for å delta. Så jeg skal la Kjetil få beholde tittelen sin i fred
Jeg bor selv på Lie, Øvrebø. Er vel ikke akkurat langt nok Nord for det.

[Mr KO]

Film fra SSM:

http://www.youtube.com/watch?v=mDPU9yuIpiU

[Mr KO]

Dagens kvelds økt på Sygard Gym, Bø. I godt lag.

Apollons vendinger: 60x5x2, 80x5

Mark: 142x4, 162x2, 192,5x4, 122x10

Bøy: Opptil 115x10

Smal benk: 50x10, 70x10, 80x10x3

Chins: 5x2

Har hatt pump i korsryggen i 14 dager, så har ikkje fått trent mark.
Var moro å dra på litt igjen i dag.

[kai_kai]

Klar for NSM ?

[Mr KO]

Klar for NSM ?

Jepp, satser på å knuse Leiv og Ove i øvelsen rigging

[kai_kai]

Da veit jeg at alt er i gode hender

[ruhl85]

Jepp, satser på å knuse Leiv og Ove i øvelsen rigging
[/quote

[Mr KO]

Dagens på Valle strongmanklubb:

Apollons vendinger: 60kg x X

Dekk: ca 280kg x 5, ca 400kg x 5 - 33sek

Stein u/klister: 60, 80, 100. Faila på 120kg. Merkelig..

Fikk samla sammen setesdals sterkaste folk. Moro økt!

[HansJ]

Dagens på Valle strongmanklubb:

Apollons vendinger: 60kg x X

Dekk: ca 280kg x 5, ca 400kg x 5 - 33sek

Stein: 60, 80, 100. Faila på 120kg. Merkelig..

Fikk samla sammen setesdals sterkaste folk. Moro økt!

Fail på 120 stein? Selv med klister?

[Mr KO]

Fail på 120 stein? Selv med klister?

Glemte å skrive at det var uten klister
Poenget med steinene til Steinar, er at de aldri har vært løfta med klister, så de er glatte som såpestykker.
Men grunnen til at jeg ble litt overraska over å faile, var at både jeg og Ole Henrik løfta 120kg steinen på SSM i fjor, og begge faila i går...

Bra farmers og yoke på deg nå! Nå har du en gull øvelse før og en etter cut!