Hva er din favoritt kroppsdel å trene? Og Hvorfor?

[natas]

Dips er en absolutt elsk-øvelse! Hvertfall nå som jeg klarer min egen vekt!
Skuldre er også deilig å trene, svie og pump slår aldri feil..

Ening i det altså.. kjenner at det brenner ganske hefig i skuldrene, etter en skuldre økt. Faktsik ganske lett og treffe på skuldrene når du trener de  

[Tollefsen]

Mark og dips!!

Men får en utrolig smerte midt på brystkassa etter dips, og det knaser/knekker når jeg strekker på meg (type når folk knekker fingrene). Så er litt usikker på hva dette skyldes.

Akkurat det hadde jeg og når jeg trente dips!
fikk sånn en "knekk" som satt seg helt fast i midten av kassa...

[Sitronsaft]

Legger. Deilig når det kjennes ut som leggene bokstavligtalt skal sprenge etter sittende tåhev! ellers er jo triceps ala smalbenk en klar favoritt!

[thegreatestfeeling]

Er vel den øvelsen jeg har mest fremgang i. Benk for tiden

[N|troXx]

Det hørtest i hvertfall ikke normalt ut ? Du har ikke hatt et bruddd i bryst bene ? eller hatt fått et slag der noen gang ?

Vel, alle, og da mener jeg alle ledd i kroppen min knekker. Uvisst av hvilken grunn:P Men akkurat dips er det flere som har skrevet om på diverse forum og jeg tror det er fordi jeg er sterkere i muskelen enn i muskelfestet. Høres rotete ut, men er beste forklaringa jeg har.
En annen mulighet er at musklene som holder ribb beina på plass i brystbenet er for svake i forhold til brystmuskelen og det er rett og slett ribb beina som hopper ut av festet.

Noen andre teorier??

[Citius-altus-fortius]

Biceps og Bryst

Syk pump i biceps og godt trøkk i bryst-øvelser gjør økten rett å slett deilig

[Lizarella]

Vel, alle, og da mener jeg alle ledd i kroppen min knekker. Uvisst av hvilken grunn:P Men akkurat dips er det flere som har skrevet om på diverse forum og jeg tror det er fordi jeg er sterkere i muskelen enn i muskelfestet. Høres rotete ut, men er beste forklaringa jeg har.
En annen mulighet er at musklene som holder ribb beina på plass i brystbenet er for svake i forhold til brystmuskelen og det er rett og slett ribb beina som hopper ut av festet.

Noen andre teorier??

Uten at eg skal komme med nokon bastante teorier. Så kan eg kjapt seie at den der knekke/kneppelyden du refererer til (når du tek dips), fekk eg først etter at eg reiv litt i den eine brystmuskelen min når eg trena dips til AF-konk 2007. Sidan den gangen har det knekt hos meg. Det verker i midlertid ikkje som om det er noko "skadeleg" å fortsette å trene dips, om det ikkje gjer vondt då? (hos meg gjer det ikkje vondt)

Det einaste eg kan anbefale, som vil gjere godt for kroppen din uansett om det hjelper mot knekkelyder eller ei, er å ta 20-30g omega-3 dagleg og tøye brystmusklane regelmessig.
Eg veit dei fleste synes tøying er kjipt, men det hjelper deg veldig å ha ei litt meir ledig kropp om ein ynskjer å bli "stor og ster" 

[anders2k]

Elsker å trene bein. Begynner med bein på mandag, og får ordentlig god følelse hele uka  <3

[lakafant]

Liker best å trene bryst, fordi eg føler at det er det eg mestrer best 

[Johann]

Elsker å trene latissimus dorsi fordi det gir en fin V form og en brei rygg!

[stokka]

Digger å trene lår og legger ! deilig følelse å ikke komme seg opp eller ned en trapp uten å holde seg i et gelender

[Andre]

Jeg er ingen selvplager. Jeg liker benkpress. Det er avslappende og behagelig.

[DTP]

Ingenting er som ei skikkelig økt på ryggen. Markløft har begynt å kryppe oppover favorittlista mi, selv om stående roing med stang topper nok den enda.
Bein er kjipest å trene men utrolig digg når man er ferdig, legger er hat!!!!

[Batistuta]

Det einaste eg kan anbefale, som vil gjere godt for kroppen din uansett om det hjelper mot knekkelyder eller ei, er å ta 20-30g omega-3 dagleg og tøye brystmusklane regelmessig.
Eg veit dei fleste synes tøying er kjipt, men det hjelper deg veldig å ha ei litt meir ledig kropp om ein ynskjer å bli "stor og ster" 

Jeg tar 12 gram omega 3 hver dag og trodde jeg var gærn...

[Lizarella]

Tja..er no berre å ete 1-2 laksefileter så har ein lett 20g omega3. Eller to SS selolje (eller liknande) om du vil 

Om ein sverger til kaplser så ser eg at ein må vere rimeleg..ehm..dedikert (?)..for å tygge 30kapsler omega3!!