Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39  (Lest 153470 ganger)

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #135 : 03. oktober 2011, 23:14 »
Treningen går egentlig bedre enn på lenge, er det noe spesielt dere vil se eller hvite er det bare å spørre Smiley
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget skjærviken

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 18
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 18

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #136 : 10. oktober 2011, 20:33 »
Rå form på deg Smiley
legger igjen et spor
Loggført

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #137 : 10. oktober 2011, 21:03 »
Sitat fra: skjærviken på 10. oktober 2011, 20:33
Rå form på deg Smiley
legger igjen et spor
Takk for det, alltid gøy med tilbakemeldinger Cheesy
Har stagnert på vekten, har ikke økt i vekt på aldri så lenge, men løfter mer, noen som vet hvorfor jeg ikke går opp?
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

EmyR

  • Gjest
Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #138 : 10. oktober 2011, 21:09 »
Sitat fra: Mini Arnold på 10. oktober 2011, 21:03
Takk for det, alltid gøy med tilbakemeldinger Cheesy
Har stagnert på vekten, har ikke økt i vekt på aldri så lenge, men løfter mer, noen som vet hvorfor jeg ikke går opp?

For lite energiinntak ofc.
Loggført

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #139 : 10. oktober 2011, 21:26 »
Sitat fra: EmyR på 10. oktober 2011, 21:09
For lite energiinntak ofc.

Spiser egentlig ganske mye, mer proteiner kansje ?
Har trappa ned på kostilskudd den siste tiden, kansje jeg ikke får i meg nok med den vanlige kosten jeg har nå?

Sitter her å vurderer å kjøpe Carl-Erik pakken fra gymgrossisten, hva syns du/dere om det? har den det jeg trenger? eller er det noe annet dere vil anbefale?

http://gymgrossisten.no/6/no/artiklar/carl-eriks-basispakke
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #140 : 16. oktober 2011, 20:19 »
Hadde med kamera på trening i dag, som resulterer i en liten bilde oppdatering Smiley
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Zelxia

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 354
  • Honnør: 19
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 354

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #141 : 16. oktober 2011, 20:26 »
Legger igjen et spor jeg, svære armer!! Smiley
Loggført

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #142 : 16. oktober 2011, 20:28 »
Litt flere bilder hehe, Flex untill you die !
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod.
« #143 : 16. oktober 2011, 20:29 »
Sitat fra: Deletem på 16. oktober 2011, 20:26
Legger igjen et spor jeg, svær arm!! Smiley
Takker og bukker Smiley
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 657

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.10
« #144 : 16. oktober 2011, 20:57 »
imponerene form på deg, kan ikke si annet en stå på med det du driver med!:D
Loggført

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.10
« #145 : 16. oktober 2011, 21:10 »
Sitat fra: Høyjævel på 16. oktober 2011, 20:57
imponerene form på deg, kan ikke si annet en stå på med det du driver med!:D
Takk for det, Ser du har hatt stor forandring selv Cheesy Stå på, Lift som heavy ass weights, and sky is the limit ! Cheesy
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Blackday

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 657
  • Honnør: 76
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 657

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.10
« #146 : 16. oktober 2011, 21:25 »
Sitat fra: Mini Arnold på 16. oktober 2011, 21:10
, and sky is the limit ! Cheesy

*kremt* there are foot prints on the moon  so no Tongue
Jeg har jo bare blitt bjørn mens du har jo blitt bøs, men yeah! heavy as hell, løft tungt å mye! Cheesy
Loggført

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.10
« #147 : 16. oktober 2011, 21:30 »
Sitat fra: Høyjævel på 16. oktober 2011, 21:25
*kremt* there are foot prints on the moon  so no Tongue
Jeg har jo bare blitt bjørn mens du har jo blitt bøs, men yeah! heavy as hell, løft tungt å mye! Cheesy
Har ikke hørt den før ! hehe, måtte le litt der ja Cheesy
Keep going like there are NO limits !
Hehe, bjørner er sterke ! Cheesy
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers

Utlogget Adrian.k

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 159
  • Honnør: 65
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 159

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.10
« #148 : 16. oktober 2011, 22:15 »
Hvor mye måler armene ? Tongue hehe
Loggført
21 år
95 kg
177 høy


Benk 120
Knebøy: 165
Markløft: 180 kg
Militærpress: 60 kg

Utlogget Mini Arnold

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 465
  • Honnør: 33
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 465

Sv: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder S.10
« #149 : 16. oktober 2011, 22:20 »
Sitat fra: Adrian.k på 16. oktober 2011, 22:15
Hvor mye måler armene ? Tongue hehe
I dag var de 39 uten og 41,5 med pump ^^ på det største har jeg vert 40 uten og 43 med Smiley
Håper på og øke litt i muskelmasse med  nytt kostilskudd og ekstra fokus på kosthold og ny motivasjon fremover Smiley
 Har tapt meg litt siden i sommer.. så fikk et lite spark i ræven og ny motivasjon Cheesy
Loggført
18 år,180 høy (94 mod.)
84-85 kg morgenvekt
Løft:
Benkpress :130(1RM) / 110*5rep*3set
Markløft: 180
Legpress 320
Knebøy 130 * 8 (155 kg 1RM)

60m - 7,5 sek
100m - 12,0 sek
1000m - 3:14min
100m svømming 1,27min

Bildelogg : http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108496.msg1619438;topicseen#new



I dont wanna be the man in the crowd... I wanna be the man on the top of the crowd !


bodybuilding isnt 90 minutes in the gym....it's a lifestyle


Haters are just confused admirers
« forrige neste »
Treningsforum > Bilder > Bilder av Medlemmene > Emne: Mini Arnolds bilde logg 94. mod. Bilder og film S.39
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines