HITman´s Paradise

[Ivrig pingle]

Du går en meget fin sommer i møte 
Regner med du ikke vegrer deg for å tusle en tur på stranda

[Espen Leon]

Veldig bra

[Lasse Christoffersen]

WOW! knallbra! Skal du deffe mer enn dette?

Kommer vel til å bo på stranda i år du!

[Eskimo]

ikke misunnelig på de beina i det hele tatt, NEIDA.........

..men får vel forsåvidt si meg happy på dine vegne likevel da. bra jobba 

[25årstrening]

Kjempebra form!!
Synd det med strekkene. Har inntrykk av at det er mange som skader seg i dips, kanskje særlig de som har en del (muskel)masse på kroppen.

[SuperMosjonist]

Imponerende bra! Slik jeg skal være når jeg har nådd toppformen om et år eller to det der... Syns det der er akkurat sånn passe trent. Ikke for mye og ikke for lite...

25årstrening... når kommer bildene dine da... som du lovet å legge ut? 

[Godfather]

p-e-n-t
Hva med en side-posering?

[Soje]

Veldig fin strandform dette der HIT!

Stå på tre-fire uker til så blir det megabra form!!! 

Soje

[Baahh]

begynner å komme i skikkelig bra form du   


Men hvem har pussa di veggene bak deg     ??

[beinar]

Bra bilder, men leser under poisten din at du tar 115 kg m/stopp i benk. Stemmer dette, det ser da ut som du tar mye mer en det?!

[HITman]

Takk for alle positive kommentarer! Det inspirerer!

Bamse Bjørn: Det var da et veldig langvarig forløp av bryst-strekken din. Må da gå ut over konkurranseplanene dine, iallfall på kort sikt. Uansett, lykke til med restitusjonen!!

Stripie og Soje: Tenkte meg ned et par kilo til ja, ønsker meg skikkelig definisjon i mage og lår før Treningsforum Open! Men i og med at jeg kun er 90% og ikke 100% strikt i forhold til kosthold, kommer jeg til å si meg fornøyd i det øyeblikk jeg merker at deffen går ut over styrken, noe den ikke har gjort i nevneverdig grad enda.

SuperMosjonist: Det bør ikke være noen umulig målsetting for deg!

Odyssey: Side-pose kommer, om ikke før så til TF Open! 

baahh: Bor i en underetasje/kjeller/hule (kall det hva du vil), og veggen i bakgrunnen tilhører trappeoppgangen opp til overflaten. Hvem som har pusset den vet jeg sannelig ikke, men det kan trenges en jobb der.

beinar: Her er du ved et litt "sårt punkt" - nei, tar ikke mer enn 115kg i benk m/stopp. Hyggelig at det ser ut som om jeg tar mer, en del som sier det faktisk. Øker veldig langsomt i benk, men prioriterer mange andre øvelser enn benk også. Trener mye skråbenk for tiden, idet jeg anser øvre pecs som min kanskje største svakhet i fysikken.

[Soje]

Vanskelig å se på disse bildene om øvre del av bryst er veldig langt bak resten. Men uansett så er skråbenk fint. Gjerne med hantler i stedet for stang....

Trener selv mest med skrå hantelpress. Akkurat nå legges det vekt på benkpress, knebøy og markløft. Skal prøve å bygge opp generell styrke ganske bra utover sommeren. Men skrå hantelpress er alltid med på hver eneste trening. I tillegg til skrå flyes da...

Stå på HITman! Du har en meget bra fysikk ut i fra bildene!!

Soje

[Baahh]

hmm, la merke til noe nå... Den ene nakke muskelen din (venstre) er mye mer fremtredene enn den andre.. Faktisk på begge bildene øverst... Er det det at du var uheldig og ikke fikk strammet den?

[willy]

sinnsykt bra hitman... konge rygg og armer...

tydelig at det treningsopplegget ditt fungerer drit bra...
skal teste noe liknende selv nå...
bare at den ene dagenhovedsaklig består at trening med egen kroppsvekt (ligger forresten under bygging og fittnes forumet nå, så det hadde vært fint med en kommentar på det)...
men når sommeren er over, så kan du banne på at jeg kommer til å teste noe tett oppmot ditt program...
jeg vil si at du har fått med deg alt, både styrke, størrelse, og symmetri...
(ble kanskje litt surrete skrevet dette her)

så jævlig bra ut ihvertfall..

mvh willy

[SilverFox]

Fine bilder, men jeg var et lite øyeblikk litt bekymret for at du stod på kne der og ventet på et nakkeskudd.......