Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: hvor mye løfter dere?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: hvor mye løfter dere?  (Lest 1941 ganger)

Utlogget rob87

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 55
  • Honnør: 0
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 55

hvor mye løfter dere?
« : 16. juni 2011, 21:07 »
hvor mye løfter dere?
vekt: 90

benk: 120
knebøy: 130
markløft: 240
Loggført

Utlogget JosteinT.J.

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 370
  • Honnør: 13
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 370

  • Hulk to be
Sv: hvor mye løfter dere?
« #1 : 18. juni 2011, 00:43 »
Trener ikke for styrkeløft, men:

Vekt: 80

Benk: 105
Bøy: 140
Mark: 180
Loggført

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: hvor mye løfter dere?
« #2 : 18. juni 2011, 00:56 »
Vekt:85

Benkpress:187
Knebøy:45
Markløft:467 (Helt ræva grep som ødelegger alt)
Loggført
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Styrkeløft > Emne: hvor mye løfter dere?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines