Når trening blir tvang ¶

[Cube]

Når trening blir tvang

Supermosjonistene blir stadig flere, og noen blir helt besatt. - Lytt til kroppen din, sier eksperter.




Gikk på en kjempesmell

Psykolog Kristin Spitznogle (39) ble avhengig av treningen og kjørte på. Til slutt sa det stopp.

[Andre]

Jeg har inntrykket av at denne tvangsmessige treningen gjerne er minst like ille blant "cardio monkeys" som blant dem som trener styrke.

[Terje Johansen]

Nå er vel æ innenfor kategorien lidenskapelig opptatt av trening og prøve å planlegge dagen mtp. trening osv. og blir irritert hvis æ ikkje får trent når æ har planlagt. MEN æ har tilgode å ikkje glede mæ til å gå på trening. Det fine med å trene for rein styrke er at kroppen sir veldig fort ifra når man pushe for hardt og de sårt ettertraktede kiloene på stanga uteblir. Dette har æ fått erfare MANGE ganga sjøl og e nødt til å roe ned ei stund

[HardCoreBakken]

"Når du trener fordi du føler du MÅ, men ikke fordi du har lyst, og føler ubehag og irritasjon når du ikke kommer deg ut – da er det treningen som styrer deg, og ikke du som styrer treningen, sier han."

Hva slags utsagn er dette?. Er det rart om man blir skuffet når man ikke får utført en planlagt treningsøk?. Har jeg en psykisk lidelse hvis jeg blir skuffet over lekser jeg har glemt å gjøre?. Er det et tegn på at jeg ikke skal ha lekser på skolen?.