Skrevet av Emne: Når trening blir tvang ¶  (Lest 1058 ganger)

Utlogget Cube

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 062
  • Honnør: 290
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 062

  • Type 3 Mindset
Når trening blir tvang ¶
« : 26. mai 2011, 13:37 »

Når trening blir tvang

Supermosjonistene blir stadig flere, og noen blir helt besatt. - Lytt til kroppen din, sier eksperter.




Gikk på en kjempesmell

Psykolog Kristin Spitznogle (39) ble avhengig av treningen og kjørte på. Til slutt sa det stopp.
's WorkOut Log! | StrongLifts 5x5 | Jim W. 531 | 415 (18/09-10)

Utlogget Andre

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 672
  • Honnør: 300
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 672

Sv: Når trening blir tvang ¶
« #1 : 26. mai 2011, 13:45 »
Jeg har inntrykket av at denne tvangsmessige treningen gjerne er minst like ille blant "cardio monkeys" som blant dem som trener styrke.

Utlogget Terje Johansen

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 061
  • Honnør: 235
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 061

  • Førr en kjekkas!
Sv: Når trening blir tvang ¶
« #2 : 26. mai 2011, 14:06 »
Nå er vel æ innenfor kategorien lidenskapelig opptatt av trening og prøve å planlegge dagen mtp. trening osv. og blir irritert hvis æ ikkje får trent når æ har planlagt. MEN æ har tilgode å ikkje glede mæ til å gå på trening. Det fine med å trene for rein styrke er at kroppen sir veldig fort ifra når man pushe for hardt og de sårt ettertraktede kiloene på stanga uteblir. Dette har æ fått erfare MANGE ganga sjøl og e nødt til å roe ned ei stund Smiley
Mål: 250-200-300

Min logg

Resultatservice

Utlogget HardCoreBakken

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 190
  • Honnør: 169
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 190

Sv: Når trening blir tvang ¶
« #3 : 26. mai 2011, 14:12 »
"Når du trener fordi du føler du MÅ, men ikke fordi du har lyst, og føler ubehag og irritasjon når du ikke kommer deg ut – da er det treningen som styrer deg, og ikke du som styrer treningen, sier han."

Hva slags utsagn er dette?. Er det rart om man blir skuffet når man ikke får utført en planlagt treningsøk?. Har jeg en psykisk lidelse hvis jeg blir skuffet over lekser jeg har glemt å gjøre?. Er det et tegn på at jeg ikke skal ha lekser på skolen?.

18 somre gammel
178 lav
68 lett ----> Litt tyngre nå

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!