Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: 21 år, 179cm, 70kg . Mulig å øke 10 kg på ett år?
« forrige neste »

Skrevet av Emne: 21 år, 179cm, 70kg . Mulig å øke 10 kg på ett år?  (Lest 3887 ganger)

Utlogget Luxer

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 432
  • Honnør: 31
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 432

Sv: 21 år, 179cm, 70kg . Mulig å øke 10 kg på ett år?
« #15 : 22. mai 2011, 23:27 »
Du må skjønne at han måper hvis det er tilfelle at du har lagt på deg 46 kg på et år. Uansett godt gjort  Smiley
Loggført

Utlogget Sitronsaft

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 505
  • Honnør: 175
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 505

Sv: 21 år, 179cm, 70kg . Mulig å øke 10 kg på ett år?
« #16 : 22. mai 2011, 23:29 »
Sitat fra: Luxer på 22. mai 2011, 23:27
Du må skjønne at han måper hvis det er tilfelle at du har lagt på deg 46 kg på et år. Uansett godt gjort  Smiley

Hehe Cheesy
42-43kg på 1 år. 46kg på 1 år og 1 måne Cheesy!

Thx
Loggført
What does it feel like? It feels amazing, and i encourage anyone.. anyone out there, who ever had an idea, a tought about something that they'd like to acomplish, that they know that with the best off their effort and most of their concentration, and everything that they had inside them in order to get there, i encourage you to do it, and when you do.. you will know excactly how i feel right now.

- Kai greene

Utlogget petter87

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 239
  • Honnør: 10
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 239

Sv: 21 år, 179cm, 70kg . Mulig å øke 10 kg på ett år?
« #17 : 24. mai 2011, 18:46 »
Sitat fra: Sitronsaft på 22. mai 2011, 23:29
Hehe Cheesy
42-43kg på 1 år. 46kg på 1 år og 1 måne Cheesy!

Thx

det er jo sykt mye på så kort tid! har lest på loggen din av og til, men ante ikke at du hadde økt så mye. Bra jobba! Wink
Loggført
"yo moms buy heroin, with no hands I'm smackin' her"

24 år
185 cm
85 kg

BP: 95kg
KB: 110kg
ML: 150kg

Treningslogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=111633.msg1700834;topicseen#new
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Forum for nybegynnere > Emne: 21 år, 179cm, 70kg . Mulig å øke 10 kg på ett år?
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines