Sigg1 - referat fra Oslo Grand Prix s. 132

[Sigg1]

Syntes beina dine e gode nok, du stiller trossalt i AF, ikke bygging.  Å bygge bein med ryggproblemer er ingen dans på roser, kan jeg skrive under på.
Formen ser knallbra ut, og du blir nok hard som juling på scenen, blir moro å se.

Goodluck, Chuck!

Så sant, så sant, det er ikke bare bare :-/ Hadde liksom vært kult å kunne legge på litt mer enn såvidt 90kg i bøyen
Håper jeg blir carva i stein. Synes klart det er fetest med heftige markeringer

[Baliba]

Mulig det er forskjellig, men poenget er fortsatt det samme.

[Sigg1]

Mulig det er forskjellig, men poenget er fortsatt det samme.

Jeg har visst misforstått totalt Bildet du posta er fra 2005. Done deal, han har bra bein

[Sigg1]

Dagens KONGEØKT:
Bryst og triceps (hypertrofi). 1. min pause mellom alle sett.

Dips:
Kv x 44+7 @ 87,5kg
- OH YEAH  Kv x 30+5
 - Ny pers Fikk hjelp de påfølgende repsene.
 - 5min pause mellom disse settene.

Flyes i kabel (høyt feste):
30kg x 12
30kg x 11
30kg x 9

Flyes i kabel (lavt feste):
10kg x 14
10kg x 12
10kg x 11

Benkpress:
80kg x 12
80kg x 12 --> 60kg x 6
60kg x 11

Tricep pushdown m. tau:
20kg x 13
20kg x 8
15kg x 12

1hånds overhead tricepspress:
8kg x 13
8kg x 9
7kg x 10


- SINNSYKT digg økt!! Følte meg sceneklar som bare det idag. Blodårer overalt og trykk fra en annen verden, DIGGGGGGG  Ferdig på under 1 time  Har vel nesten ikke skjedd før

[PlayWithNature]

sceneklar er du ikke

[tramp]

sceneklar er du ikke

med 6 i fett% er han så og si sceneklar, om han kvitter seg med vannet.

[Sigg1]

sceneklar er du ikke

Hehe, vet ikke hva du har imot meg, men sjefen i NKF for athletic fitness i Norge, Kenneth Foss, som er min coach, sa for nesten 3 uker siden at jeg kunne gått på scena uten å drite meg ut. Han har sett litt mer enn et lite troll som deg

[Sigg1]

med 6 i fett% er han så og si sceneklar, om han kvitter seg med vannet.

Er nok faktisk nærmere 5 nå

[PlayWithNature]

hvor stiller du? skal vise deg litte troll jeg. skal stille til bygging,ikke noe fitness greire.

[Sigg1]

hvor stiller du? skal vise deg litte troll jeg. skal stille til bygging,ikke noe fitness greire.

Er du engang myndig? Har mine tvil.
Klarer meg uten ekstra godteri, jeg Stiller på alt i vår, hadde jo vært kjekt å se

[PlayWithNature]

ok da får vi snakkest sandefjord open. er 19 år så myndig ja

[Dingus]

ok da får vi snakkest sandefjord open. er 19 år så myndig ja

Kommer an på hvordan du ser på det. Enkelte plasser i Usa må man være 21!

[xXUnknownXx]

Hvor lenge skal du holde på sånn? Altså nedgang i fettprosent..
Og hvordan føles det egentlig. Ser ut som du har ganske heftige økter, og er ikke dett utfordrende ved så lav fettprosent? Har hørt mye om at det er skadelig å ha så lav fett prosent over lengre tid og blabla bla at jeg ble litt nysgjerrig

Forresten rått bilde, snakker om det siste bildet der du står helt nakken, helt syke markeringer, jeg får sånne bare i drømmene mine haha

[Ulrik91]

Er det flere enn meg som reagerer på drittsnakkinga til "Playingwithnature" her?

Det er trist å se at noen rakker ned på andre som jobber beinhardt. Denne loggen er vel for egen (og andres) motivasjon og eventuelt konstruktiv kritikk... Ikke drapsforsøk på trådeiers selvtillitt? Det er usportslig og patetisk... Kanskje han er en av dine missunlige konkurrenter som har mekka seg en fakeprofil i forsøk på å psyke deg ut Sigg?

Hva enn det er du prøver på mr., bør du slutte før du driter deg enda mer ut (om det over hodet går an?)

[Staggere]

Er det flere enn meg som reagerer på drittsnakkinga til "Playingwithnature" her?

Det er trist å se at noen rakker ned på andre som jobber beinhardt. Denne loggen er vel for egen (og andres) motivasjon og eventuelt konstruktiv kritikk... Ikke drapsforsøk på trådeiers selvtillitt? Det er usportslig og patetisk... Kanskje han er en av dine missunlige konkurrenter som har mekka seg en fakeprofil i forsøk på å psyke deg ut Sigg?

Hva enn det er du prøver på mr., bør du slutte før du driter deg enda mer ut (om det over hodet går an?)

Tror du fint kan ta det Playingwithnature kommer med med ei klype salt. Han har blitt advart tidligere av moderatorer angående trolletonen han fører her på forumet.

Enden på visa den gangen var, jeg beklager så meget fra Playingwithnature, skal ikke gjenta seg. Troll finner du overalt, gi faen i det de kommer med... så forsvinner de sakte men sikkert.