Helt helt ny her og trenger hjelp til fagterminologien her

[lillemanu]

Hei!
Min første dag her inne er nå over.

Når jeg tenker gjennom hvor mye jeg har lest her idag, og en flott samtale jeg har hatt, kjenner jeg at jeg er helt blank når det gjelder fagterminologien når det gjelder treningsformer og -begrep.

fint om dere kan bidra litt til å sette ny horisont for meg når det gjelder trenings-terminologien.

Bare skriv inn de begrepene som blir brukt her, og hva de innebærer. Og da kan dere komme meg virkelig alt når det gjelder treningsmåter, varianter, kroppsdeler en trener osv osv....

Men vær snill, og vær seriøs med innleggene deres.


Masse tusen takk på forhånd