Se her ja. Det var mer kritikk man faktisk kan ta til seg
Og for all del: jeg er åpen for synspunkter, uavhengig av hvilken retning det går i. Faktisk har jeg alltid likt kritikk ettersom det er det man kan lære av. Får prøve så godt jeg kan å forklare:
Sprint er ikke noe mål i seg selv, på samme måte som triathlonet ikke er det. Det er egenskaper jeg anser som viktige, både når det gjelder bandysesongen til vinteren og når det gjelder min(forhåpentligvis) fremtid i militæret neste år. Det å ha gjennomført triathlonet er mest en test for meg selv - både mentalt og fysisk - for å vite at jeg kan presse meg selv og at jeg faktisk er i en så respektabel form at jeg kan gjennomføre den slags. Halvmarathonet faller selvfølgelig inn under samme kategori. Det blir mer en slags test enn noe jeg virkelig må gjøre det bra i. Av samme grunn opplyste jeg om at jeg har som mål å gjennomføre på en måte som gjør at jeg vet at jeg ga alt. Med andre ord er plassering underordnet. Det er en test for meg.
Et langsiktig mål er selvfølgelig å gjennomføre iron man, men jeg kutter ikke ut styrke og eksplosivitetstreningen ift til bandyen av den grunn. Jeg har planer om å gjennomføre denne sesongen på en måte som gjør at jeg kan kikke tilbake og si at jeg var et bidrag for laget. Her må det kanskje også nevnes at en bandykamp varer 90minutter, der det settes ekstreme krav til både utholdenhet og fart(kraft i bein), så det er vanskelig å vite hva som er ideelt rent treningsmessig ift det.
Så til spørsmålet ditt om hvordan jeg ønsker å være om 12måneder: en skikkelig atlet. God i mark, god i bøy, god i vending, god kondis, rask, smidig og ekstremt sterk ift egen kroppsvekt. Jeg vet det virker som om jeg bare pøser på, men det er evalueringer hele veien. Foreløpig ligger jeg 10kg bak i treningssettene ift det jeg lå på i vinter i knebøy, men veier også 10kg mindre. Her må det også legges til at jeg hadde 6uker pause fra knebøy fordi jeg trodde jeg skulle i militæret. Jeg har en vesentlig lavere fettprosent og jeg har en god del bedre kondisjon. Jeg anser det med andre ord som fremgang.
Kort fortalt: jeg forstår skepsissen, det gjør jeg virkelig. Men samtidig er det vanskelig å miste troa på det jeg driver med når jeg føler meg bra, når jeg går ned i vekt, forbedrer kondisjonen min og samtidig holder nesten samme styrke.
Selvfølgelig blir ting lettere når jeg er ferdig med deffen. Men foreløpig eksprimenterer jeg litt ift matinntak, ettersom jeg ikke kan se noen fasit på dette punktet enda. Og dagens økter var økter jeg er fornøyd med. Jeg hadde forventet å være slapp, men følte meg usedvanlig pigg - både på crossfit/styrke og på løpingen etterpå.
Tankene som kommer i bloggen er rett og slett for å få ut tingene jeg har i hodet. Hva er best for meg. Per dags dato føler jeg at jeg trenger å miste siste rest av fettet, miste litt muskler i overkroppen og holde på beinmuskulaturen. så godt det lar seg gjøre. Av den grunn tenker jeg å slutte helt med vekter på overkroppen og heller kjøre styrke med egen kroppsvekt og på crossfit.Det er fortsatt bare en tanke, men drømmen om en landslagsplass lever i det fjerne, og jeg vil nødig miste den sjansen fordi jeg skal ta 120 i benk.
Jaja. Ble kanskje bare rot det her. Men så lenge jeg liker å trene, så lenge jeg føler jeg har fremgang og så lenge jeg har overskudd i hverdagen, ser jeg ingen grunn til å slutte å teste ut ting. Kanskje det hadde vært smartere å følge en plan for èn ting, men sånn er jeg ikke. Jeg vil drive med forskjellige ting, jeg vil teste grensene mine på mange områder og jeg vil ikke gå glipp av et tog fordi jeg ikke var forberedt da det kom. I august blir det bøy og benktest og jeg kjører kontinuerlig 3000test. Selv om all treningen ikke er målbar, føler jeg at jeg nyter godt av den. Og så lenge jeg koser meg med det jeg driver med føler jeg at det er bra
Om det viser seg at alt har gått i fisk i august, kommer jeg selvfølgelig til å endre på ting
Lights out
