Skrevet av Emne: M16 Madness: Dobbelpers i mark s. 39  (Lest 130418 ganger)

Utlogget Mercenary

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 174
  • Honnør: 226
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 174

  • From scratch to scratch
Sv: M16 Madness: Dobbelpers i mark s. 39
« #675 : 05. mai 2013, 18:46 »
Vekten viste 91.4 på mandag, en vekt som er svimlende høy grunnet mye god mat og drikke. Veier meg igjen imorgen og regner med å være på ca 90.0. Målet da blir å ta av 1kg i uka i 4-5 uker i første omgang, så får veien videre avgjøres når man har kommet dit.

Foreløpig gjør det vondt å jogge, så det blir svømming og sykling. Dagens sykkeltur merkes fortsatt i knærne, så det er mulig jeg må drøye litt til med syklingen også.

Utlogget Hemen

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 254
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 254

Sv: M16 Madness: Dobbelpers i mark s. 39
« #676 : 26. august 2013, 17:04 »
Sett på bildene dine jævlig bra form, Mirin dem aeshetics Smiley
Hemens fantastiske eventyr til å gaine muskler og styrke:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php/topic,127727.msg1870824/topicseen.html#new

Utlogget Jomso

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 10
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 10

Sv: M16 Madness: Dobbelpers i mark s. 39
« #677 : 16. desember 2013, 11:23 »
Drømmeformen! Sporer denne loggen iaffal!
A/W ~

Gå til:  

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!

5 proteinrike smoothies

Kosthold27.06.2021431

La deg friste av proteinrik dessert-smoothie og sjokolademilkshake.

5 mettende mellommåltider

Kosthold28.04.2021192

Sunn og kjapp mat på farten.

Kardio eller styrketrening først?

Trening27.04.2021353

Hva bør du trene først for optimal effekt?