Skrevet av Emne: Gym i Molde  (Lest 2079 ganger)

Utlogget eyzteinn

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 84
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 84

  • Fysioterapeut som studerer styrkeløft
Gym i Molde
« : 29. juli 2011, 16:22 »
Kva for eit gym i Molde er best for ein som trener kun mark, bøy, benk, press og cleans?
All-time high: Bøy: 100 kg. Benk: 85 kg. Mark: 140 kg. Press: 60 kg

Pr dags dato: Mark: 3x5x135 Bøy: 3x5x 50 Styrkevending: 2x3x70 Benk: 3x5x70. Press: 3x5x47.5


Har som mål å verta Noregs Sterkaste 100-åring i 2082, i bøy, benk, mark og press. Driv no og byggjer opp styrken etter eit skulderproblem, og ein meniskskade.

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Gym i Molde
« #1 : 29. juli 2011, 16:30 »
ProGym, om du må ha gym i Moldeområdet. Utenfor Molde så er det ProGym Elnesvågen, pluss Fræna Atletklubb.
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget eyzteinn

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 84
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 84

  • Fysioterapeut som studerer styrkeløft
Sv: Gym i Molde
« #2 : 30. juli 2011, 19:29 »
Ok, takk for svar. Var ProGym som såg mest aktuelt ut, med tanke på bilder frå senteret, men eg såg berre éin benkpress-rack der.

Og har du ei sånn cirka-adresse til Fræna Atletklubb, sånn at eg kan sjekke avstandar på eit kart?
All-time high: Bøy: 100 kg. Benk: 85 kg. Mark: 140 kg. Press: 60 kg

Pr dags dato: Mark: 3x5x135 Bøy: 3x5x 50 Styrkevending: 2x3x70 Benk: 3x5x70. Press: 3x5x47.5


Har som mål å verta Noregs Sterkaste 100-åring i 2082, i bøy, benk, mark og press. Driv no og byggjer opp styrken etter eit skulderproblem, og ein meniskskade.

Utlogget PhilLynott

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 039
  • Honnør: 173
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 039

Sv: Gym i Molde
« #3 : 31. juli 2011, 22:36 »
Ok, takk for svar. Var ProGym som såg mest aktuelt ut, med tanke på bilder frå senteret, men eg såg berre éin benkpress-rack der.


Det er 3 benker der for benkpress, og en for skråbenk. Progym er bra det.
Thin Lizzy!
BP: 128
KB: 150
ML: 180

Utlogget MIDTBY

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 2 130
  • Honnør: 291
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 130

Sv: Gym i Molde
« #4 : 31. juli 2011, 22:44 »
Var i Molde hele forrige uke og trente på ProGym som absolutt var en bra plass. Døgnåpent, nok av apperater om det er ønskelig, men selv skulle jeg ønske at frivekt avdelingen var noe større. Det var veldig få som trente der den uken jeg var der så fikk jo racket for meg selv, men kan bli litt trøblete på de dagene det er en del pga et bøyrack og liten plass til å kjøre mark (går jo fint ann å fjerne benkene langs vinduet for bedre plass hvis du godsnakket med de ansatte).

Fræna atletklubb holder til i samme bygg som moxy, men har ingen direkte adresse dit dessverre.
Sponset av: MyRevolution

Hjemmeside: www.andremidtby.com
Instagram - Klikk her!
Landslagsutøver, Styrkeløft
Sterk, Blid og Dopingfri

305-210-300 = 795kg
   Film: http://www.youtube.com/watch?v=QFyjypgupTw

• 2x VM-Sølv i benkpress
• VM-bronse i knebøy og sammenlagt

• 3.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 4.plass jr-VM Classic 2013, -93kg
• 5.plass jr-EM 2013, -93kg
• 3.plass Nordisk 2013, -93kg
• 2.plass jr-NM 2012, -93kg
• Nasjonal mester 2011, 2012 (-83 &-93)


Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=80970.0

Utlogget Kikki

  • V.I.P
  • *******
  • Innlegg: 6 551
  • Honnør: 1046
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 6 551

  • Cleverly disguised as an adult!
Sv: Gym i Molde
« #5 : 01. august 2011, 10:03 »
Varhol, 6440 Elnesvågen
Medlem av foreningen for Kvinner som vil at Menn skal se ut som Menn

Jeg er ikke den fineste jenta i verden. Og muligens ikke den smarteste. Jeg er sannsynligvis ikke den søteste heller. Den morsomste kan jeg ikke være. Er sikkert ikke den beste vennen/kjæresten en kan ha. Jeg er langt fra perfekt, MEN JEG ER JAGGU MEG SJELDEN!

Utlogget lykketrollet

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 757
  • Honnør: 69
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 757

Sv: Gym i Molde
« #6 : 01. august 2011, 10:09 »
Kva for eit gym i Molde er best for ein som trener kun mark, bøy, benk, press og cleans?
Veldig bra på Fræna atletklubb hvis du vil trene med frivekter vertfall, mye utstyr og godt miljø:)

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!