hva slags creatin skal jeg bruke???

[Mummelmann]

5-10 tenker jeg er passelig.

[JimmyQ]

Hei

Som tidligere nevnt i tråden bruker jeg denne kreatinen http://www.proteinfabrikken.no/aspx/produkt/prdinfovnet.aspx?plid=4195 og har gjort det i en 2,5 mnd tid i tillegg til Whey Protein. Synes selv jeg har oppnådd gode resultater!

Hører jo mye om at kreatin samler vann i musklene, så mitt spørsmål er derfor om jeg bør slutte å bruke denne om jeg vil se litt mer markert og "ripped" ut til sommereen (ca 4 uker). Eller har dette egentlig ingen ting å si?

[Raptuz]

5 gram holder..

[Anatas]

Shotgun!

Kjøpes ikke i Norge, men selger sikkert i Sverige!

Funker kanon!

[kenn72]

Dropp kreatinen du. Konsentrér deg om å spise skikkelig mat i steden for.

vet hva jg skal spise stats i dag : 197cm 121kg, fett% 10,1

[EmyR]

vet hva jg skal spise stats i dag : 197cm 118kg, fett% 11,2

Bilde? Tviler litt tbh..

Edit: Etter statsene dine å dømme tviler jeg ikke lenger