Skrevet av Emne: PWO, frustrert.  (Lest 771 ganger)

Utlogget stegan

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 1
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1

PWO, frustrert.
« : 02. september 2011, 15:44 »
Hva er sannhet ?
Enkelte steder leser man at PWO med koffein ikke er tilrådelig, fordi kroppen vil bli stresset, og lede til at nedbrytende hormoner utsondres.
Så leser man at PWO med koffein er toppers, og gir eksta puff under trening.
 HJELP !!

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
Sv: PWO, frustrert.
« #1 : 02. september 2011, 15:46 »
Skal ikke si noe 100% utifra forskning eller noe slik, men sier dette utifra personlig erfaring. Godt mulig koffein utløser noen hormoner som ikke er optimale, men tipper da dette er i ekstremt liten grad. Derimot kan koffein før tunge treninger (best å bruke en sjelden kan når du skal ha tunge økter, sånn at man faktisk får noe effekt ut av koffeinen) gjøre at man yter endel bedre denne økten, og jeg vil tro dette overstiger det hormonelle i positiv grad.
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!