Startet RYP forrige uke, men måtte stå over treningen en dag, hva nå?

[yaeger]

Hei, forrige uke trente jeg mandag og onsdag, men ikke fredag. Har ikke trent siden da, ment tenkte å trene idag, altså dag 3. Er dette greit? er jo faktisk en uke siden sist jeg trente.
Ødelegger dette noe i RYP programmet eller er det bare å fortsette programmet?

[jan_erik]

start på nytt når du ikke er kommet lengere, har jo egentlig ikke stort og si