Skrevet av Emne: Norges Sterkeste Mann 2012  (Lest 187027 ganger)

Utlogget Julio Reyes

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 93

  • "X" Strongman Period: 2000-2006 "No Pain No Gain"
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #210 : 16. desember 2011, 14:06 »
Egil har rett ( som alltid he-he) vi må lage en del øvelser som er relevante for sponsorer.

Kjekt å høre fra deg Svend  Smiley

Hva med å høre med vår felles gode venn "Knut-Ole Kopland" om å få profilere / markedsføre deres flaggskip's benkpress, utenom det å bruke ....... deres ....... nåværende sponsor "Gym2000" .......  spesialkonstruerte ....... kombinerte yoke race, farmers walk Wink

http://www.gym2000proshop.no/index.php?page=shop.product_details&flypage=flypage.tpl&product_id=650&category_id=136&option=com_virtuemart&Itemid=254

Ekstra tykke vektskiver kan sikkert også spesiallages for anledningen, slik at vektstangen blir fyllt ordentlig ut til endene på begge sider på stanga  Cool

Masse lykke til med innspurten av de siste forberedelsene til det igjen brakker løs i "The Real Viking Kingdom"
3*200kg Frontbøy
3*155kg Skråbenk
1*285kg Markløft m/drakt
7*52.5kg Skulderpress m/manualer

"There are apparently told in the oldest myths that the crazy barbarians can never succumb"

Utlogget fixi

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 60
  • Honnør: 3
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 60

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #211 : 16. desember 2011, 14:54 »
Når er det klart hvem som deltar på kvalikken? Eller er det bare oppmøte?

Hadde vært morsomt og visst hvem som deltar Smiley
Knebøy 140x3.
Markløft 160 ++   18år, vekt 88kg ned til 85.
Benk 110/100 5x3
MP 65 5x5

Utlogget Julio Reyes

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 93

  • "X" Strongman Period: 2000-2006 "No Pain No Gain"
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #212 : 16. desember 2011, 15:27 »
Når er det klart hvem som deltar på kvalikken? Eller er det bare oppmøte?

Hadde vært morsomt og visst hvem som deltar Smiley


Normal praksis er bare å møte opp på kvalikken, hvis det eventuellt ikke blir noen forandringer. Deltagerne pleier stort sett å bestå av en lett blanding av nytt og gammelt blod Wink

PS! ryktelisten / ønskelisten starter helt sikkert snart for alvor her i tråden etc.

Kvalifisering blir på Storefjell Resort 21.april, grunnen til dette er at de kvalifiserte kommer til å bli presentert i siste nr av Vi Menn føre finalen på Telenor arena.
3*200kg Frontbøy
3*155kg Skråbenk
1*285kg Markløft m/drakt
7*52.5kg Skulderpress m/manualer

"There are apparently told in the oldest myths that the crazy barbarians can never succumb"

Utlogget Julio Reyes

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 93

  • "X" Strongman Period: 2000-2006 "No Pain No Gain"
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #213 : 16. desember 2011, 16:14 »
Har vært benkpress 3 ganger når jeg har konkurert i Larvik på konkuransene til Roar. Er ikke noe stress å dømme det. kontrollerte reps med nedsignal  og ræva i benken. 

Godt eksempel Smiley Ellers er jo "Roar Innlagen" ingen hvem som helst ....... med lang tradisjon som arrangør av diverse strongman stevner ....... som jeg personlig også kan skrive under på Wink
3*200kg Frontbøy
3*155kg Skråbenk
1*285kg Markløft m/drakt
7*52.5kg Skulderpress m/manualer

"There are apparently told in the oldest myths that the crazy barbarians can never succumb"

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #214 : 17. desember 2011, 19:33 »
vil tro og håpe at Bøs stiller Smiley ellers blir det spennende og se om arild stiller
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget hallvard lønmo

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 143
  • Honnør: 163
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 143

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #215 : 18. desember 2011, 19:45 »
Knebøy, knebøy, knebøy!
Begrunnelse: Drit-tunge vekter, superslitsomt, superimponerende, superkult.
Benkpress: Whatever.... Undecided
Treningspers raw: bøy 200, benk 150, mark 240 kroppsvekt ca 112 (ja, grisefeit desverre)

Utlogget Staggere

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 829
  • Honnør: 136
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 829

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #216 : 18. desember 2011, 19:54 »
vil tro og håpe at Bøs stiller Smiley ellers blir det spennende og se om arild stiller
Stiller ikke Bøs kan de like greit legge ned hele Nsm, ergo Bøs dukker opp skal du se.
Smil med det smilet du har.

Utlogget Egil Skallagrimsson

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 17 784
  • Honnør: 4412
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 17 784

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #217 : 18. desember 2011, 21:56 »
Godt eksempel Smiley Ellers er jo "Roar Innlagen" ingen hvem som helst ....... med lang tradisjon som arrangør av diverse strongman stevner ....... som jeg personlig også kan skrive under på Wink
Hyggelige stevner som Roar lager, men akkurat høy arrangementsmessig standard kan man ikke si at det er.... blir litt for halvveis og bensinstasjonstevne til at man kan bruke Roar sin impelementering av Benkpress som argument for at det er en strongmanøvelse.

Men hvis jeg ser helt bort fra tradisjon og funksjonalitet.... Den største grunnen til å IKKE ha benkpress på NSM programmet, er at det er en av de øvelsene hvor vinnervekten på NSM lett og greit slåes av en håndfull styrkeløftere hvis de får løfte på samme vis... Grin

Utlogget Julio Reyes

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 93

  • "X" Strongman Period: 2000-2006 "No Pain No Gain"
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #218 : 19. desember 2011, 00:36 »
Hyggelige stevner som Roar lager, men akkurat høy arrangementsmessig standard kan man ikke si at det er.... blir litt for halvveis og bensinstasjonstevne til at man kan bruke Roar sin impelementering av Benkpress som argument for at det er en strongmanøvelse.

Men hvis jeg ser helt bort fra tradisjon og funksjonalitet.... Den største grunnen til å IKKE ha benkpress på NSM programmet, er at det er en av de øvelsene hvor vinnervekten på NSM lett og greit slåes av en håndfull styrkeløftere hvis de får løfte på samme vis... Grin

Enig med deg i at "Roar" lager hyggelige stevner ....... samme som også dere gjør alltid etc.

Men det var ikke det min formulering bunnet primært i. Men kun angående at ”Roar” klarer å gjennomføre diverse stevner, med å bruke et meget bra spekter av øvelsesutvalg ....... blant annet benkpress!.

hihi Tongue ....... kanskje jeg ikke formulerte meg godt nok ....... men jeg tror det ordner seg nå Wink

Vi må huske på at fra gammelt av handlet strongman om primært å teste fysikken i utrolig mange øvelser, og det er offisielt minst 50 forsjelige øvelser som er brukt i den store verden etc.

Syntes personlig som mange andre her inne på forumet at vi må bruke andre øvelser også, ikke bare gro fast i de samme håndfulle øvelsene som det roteres på fra år til år på deres stevne.

Men, men det koster også penger å få produsert nytt flott utstyr, som tilfredstiler alle krav, fra internasjonalt hold, sponsorer, produsenter, og ikke minst arrangøren.

I henhold til arrangøren dreier det seg naturligvis også om å få fram den rette representative vinneren, da med tanke på å kunne hevde seg på et kommende stevne.

Så i teorien kan arrangør bruke øvelser som er spesielt tilpasset diverse potensielle personer, der arrangøren delvis kan klare å geleide noen potensielle personer opp på seierspallen.

Til tross for teorier opp og ned i mente, bør arrangøren fokusere på å ikke gjøre et stevne mindre spennende, med diverse potensielle personer på seierspallen som delvis er forubestemt på forhånd.

Det kan fort bli mindre spennende i mine og sikkert mange andres øyne her inne på forumet ....... men til syvende og sist har jeg 100 % tillit til den største av oss alle "The Real Svend Viking Karlsen"

Uansett ønsker jeg personlig dere som arrangør masse lykke til ....... er meget stolt av dere Smiley
3*200kg Frontbøy
3*155kg Skråbenk
1*285kg Markløft m/drakt
7*52.5kg Skulderpress m/manualer

"There are apparently told in the oldest myths that the crazy barbarians can never succumb"

Utlogget oyvind_1989

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 120
  • Honnør: 10
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 120

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #219 : 19. desember 2011, 01:47 »
Få Tine som sponsord og conans som øvelse... 400melkekartonger som vekter, hahaha
Eller evt skallet av en bil som vekter i conans hvis det er en bil relatert sponsord.....

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #220 : 19. desember 2011, 09:09 »
vil tro og håpe at Bøs stiller Smiley ellers blir det spennende og se om arild stiller

Stiller ikke Bøs kan de like greit legge ned hele Nsm, ergo Bøs dukker opp skal du se.

Takk for god trua Smiley At Svend legger ned NSM fordi om evt jeg ikke kommer er nokk heller tvilsomt..Hehe..

Jeg trener og holder kroppen i gang, og bestemmer meg 100% for dette i feb. Helt ærlig så er det evt en ny sjangse på WSM som frister mest, gir mest motivasjon. Men da må vel jeg gjennom NSM, og evt vinne enda en gang Wink
Styrken i den handa jeg oppererte lar seg vente på, men håper den kommer tilbake. Gjør den det, skal det litt til for at jeg ikke stiller Wink

Utlogget mipr

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 32
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 32

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #221 : 19. desember 2011, 10:04 »
Støtter ideen med rævkrok! da stiller jeg, lett!

Utlogget DreRacing

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 125
  • Honnør: 7
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 125

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #222 : 19. desember 2011, 15:07 »
bare synd att rævkrok ikke har noe med styrke å gjøre

Utlogget Julio Reyes

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 93
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 93

  • "X" Strongman Period: 2000-2006 "No Pain No Gain"
Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #223 : 19. desember 2011, 15:53 »
Forslag til øvelser for "NSM 2012"

1. Truck Pulling m/ Volvo FH16 750.
2. Rock Lift m/ 3stk. forsøk ....... 100-150 kilos steiner.
3. Car Walk m/ BMW X5 xDrive35i.
4. Pole Pushing m/ mann mot mann i ringen.


Cut

5. Bench Press m/ 200kg for maksimum repitisjoner.
6. Medely ....... Farmer's Walk m/ 2*150kg, Loading m/ 5*120kg, Sled Draging m/ lasten.


PS! som tidligere strongman selv, har jeg prøvd å tenke litt gammel historie, nåtid, nytt etc.

Øvelser som utmerket passer meget bra til en rå duell hele tiden, og publikum får sykt mye valuta og dramatikk for penga ....... men til syvende sist er det sjefen selv og sponsorene / oppkjøper av programmet som bestemmer etc.

Drømmekonkurranse ....... dramatikk ....... spenning ....... jaja ....... hva ser folk flest for seg ?

Jeg ser for meg et resultat som baserer seg på fjorårets resultater Smiley
 
Lars Rørbakken:         (1) Truck Pulling m/ Volvo FH16 750.
Bjørn André Solvang: (1) Rock Lift m/ 3stk. forsøk ....... 100-150 kilos steiner.
Bjørn André Solvang: (1) Car Walk m/ BMW X5 xDrive35i.
Arild Haugen:            (1) Pole Pushing m/ mann mot mann i ringen.
Espen Aune:              (1) Bench Press m/ 200kg for maksimum repitisjoner.
Espen Aune:              (1) Medely ....... Farmer's Walk m/ 2*150kg, Loading m/ 5*120kg, Sled Draging m/ lasten.

Jeg ser for meg at det ikke nødvendigvis blir førsteplassene som er hovedsakelig avgjørende ....... for det endelige resultatet ....... men plasseringene etter ....... 2-3 plassene :Smiley  

Tipper selveste "Hulken" trekker det lengste strået ....... etterfulgt av tittelforsvareren "BØS" ....... (3) = dramatikk uten sidestykke mellom "Rørbakken" ....... "BAS" Tongue        
      
3*200kg Frontbøy
3*155kg Skråbenk
1*285kg Markløft m/drakt
7*52.5kg Skulderpress m/manualer

"There are apparently told in the oldest myths that the crazy barbarians can never succumb"

Utlogget Carnivore

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 167
  • Honnør: 323
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 167

Sv: Norges Sterkeste Mann 2012
« #224 : 19. desember 2011, 15:57 »
BAS unnet BØS årets seier. Men kommende år vil BAS ha tittelen. Arild kan ødelegge for det.

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!