Skrevet av Emne: Styrken til -90 og -105  (Lest 12220 ganger)

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Styrken til -90 og -105
« : 31. oktober 2011, 00:18 »
Hva ligger den på i di forskjelige øvelsene?
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget ruhl85

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 297
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 297

  • sulten
Sv: Styrken til -90 og -105
« #1 : 31. oktober 2011, 00:31 »
tenker du på hvor mye de forskjellige utøverene løfter i bøy, mark osv....
Meldlem av kristiansand Strongteam

7 plass showlift 2010 Smiley
7 plass showlift 2011 :/
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108172.msg1758783;topicseen#new

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 510

Sv: Styrken til -90 og -105
« #2 : 31. oktober 2011, 00:36 »
Ganske mye Smiley

Er nyskjerrig selv. Er endel latterlig sterke i både -90 og -105.
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget ruhl85

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 297
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 297

  • sulten
Sv: Styrken til -90 og -105
« #3 : 31. oktober 2011, 00:38 »
rekordene er vell
bøy: 175 kg
mark: 235 kg
pusshpress: 117,5
benk: 140
jeg er -90
Meldlem av kristiansand Strongteam

7 plass showlift 2010 Smiley
7 plass showlift 2011 :/
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108172.msg1758783;topicseen#new

Utlogget Bjørn R

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 292
  • Honnør: 18
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 292

Sv: Styrken til -90 og -105
« #4 : 31. oktober 2011, 09:33 »
Hva ligger den på i di forskjelige øvelsene?

Hvis jeg var deg ville jeg gått inn på loggene her på forumet å sett. de 3 beste i 105 Nils Kjetil, Lars Erik og vidar har logger her. Flere av de beste i 90 har også bla Jørgen Aukland.

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: Styrken til -90 og -105
« #5 : 31. oktober 2011, 10:18 »
tenker du på hvor mye de forskjellige utøverene løfter i bøy, mark osv....

ja blandt annet Smiley tenker vis man tar gjennomsnittet til for eks di 5 beste så man kan vite slik sirka nivået
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget ruhl85

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 297
  • Honnør: 28
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 297

  • sulten
Sv: Styrken til -90 og -105
« #6 : 31. oktober 2011, 10:27 »
selv om man er veldig god i gym løft  vil ikke det si at man vil  være veldig god i strongman. ikke nødvendigvis den sterkeste på gym som vinner strongman øvelser. mye teknikk som spiller inn
Meldlem av kristiansand Strongteam

7 plass showlift 2010 Smiley
7 plass showlift 2011 :/
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=108172.msg1758783;topicseen#new

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: Styrken til -90 og -105
« #7 : 31. oktober 2011, 10:44 »
seff. skjønner det  Smiley
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget Stian-L

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Klart du kan!
Sv: Styrken til -90 og -105
« #8 : 31. oktober 2011, 14:57 »
I vinter da jeg veide 90 kg deltok jeg på vallhalla og dette er resultatene jeg husker:
Stein:
170 kg = jeg, tobias, andreas
Farmes 3 meter:
170 kg = Andreas
160 kg = meg
150 kg = tobiass

Hantel ligger vell på 70kg og oppover.

Håper det gav deg et lite untrykk av hvordan det lå ann i vinter Smiley

Nivået har nok økt litt og tungere løft har blitt gjort uofisielt.

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 510

Sv: Styrken til -90 og -105
« #9 : 31. oktober 2011, 15:00 »
I vinter da jeg veide 90 kg deltok jeg på vallhalla og dette er resultatene jeg husker:
Stein:
170 kg = jeg, tobias, andreas
Farmes 3 meter:
170 kg = Andreas
160 kg = meg
150 kg = tobiass

Hantel ligger vell på 70kg og oppover.

Håper det gav deg et lite untrykk av hvordan det lå ann i vinter Smiley

Nivået har nok økt litt og tungere løft har blitt gjort uofisielt.


Dårlig gjort, dere gjør det ikke lett for folk som vil prøve seg i strongman Sad
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget Stian-L

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Klart du kan!
Sv: Styrken til -90 og -105
« #10 : 31. oktober 2011, 15:03 »
Må bare trene litt hardere da Tongue

Driver du med strongman, eventuellt hvilken klasse? Smiley

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 510

Sv: Styrken til -90 og -105
« #11 : 31. oktober 2011, 15:10 »
Må bare trene litt hardere da Tongue

Driver du med strongman, eventuellt hvilken klasse? Smiley

Sant Smiley Ja/nei... har tenkt til å drive med strongman, men har ikke trenet noe annet enn på vanlig gym. Skal ned til vallhalla til helga å prøve meg... kommer på siste plass regner jeg med, også skulle jeg vært -90kg men siden jeg har jobbet så hardt de siste 3-6 mnd med å få vekta opp vil jeg ikke gå ned til 90... så jeg stiller i -105kg...lol Smiley Er egentlig samme faen, regner ikke med å gjøre det bra uansett, er første gangen jeg har tatt i stein eller apollons eller noe til helga
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: Styrken til -90 og -105
« #12 : 31. oktober 2011, 15:13 »
I vinter da jeg veide 90 kg deltok jeg på vallhalla og dette er resultatene jeg husker:
Stein:
170 kg = jeg, tobias, andreas
Farmes 3 meter:
170 kg = Andreas
160 kg = meg
150 kg = tobiass

Hantel ligger vell på 70kg og oppover.

Håper det gav deg et lite untrykk av hvordan det lå ann i vinter Smiley

Nivået har nok økt litt og tungere løft har blitt gjort uofisielt.


supert det, morsomt og se hva man trenger av mål fremover Smiley at nivået øker er vel på 1 måte bra og 1 måte ikke Smiley

fasinerende og se hvor sterke dere er, og godt jeg har noe og jobbe i mot og veien er laaaaaaang kan jeg se hehe hadde ikke trodd noe annet heller
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Utlogget Stian-L

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Klart du kan!
Sv: Styrken til -90 og -105
« #13 : 31. oktober 2011, 15:14 »
Sant Smiley Ja/nei... har tenkt til å drive med strongman, men har ikke trenet noe annet enn på vanlig gym. Skal ned til vallhalla til helga å prøve meg... kommer på siste plass regner jeg med, også skulle jeg vært -90kg men siden jeg har jobbet så hardt de siste 3-6 mnd med å få vekta opp vil jeg ikke gå ned til 90... så jeg stiller i -105kg...lol Smiley Er egentlig samme faen, regner ikke med å gjøre det bra uansett, er første gangen jeg har tatt i stein eller apollons eller noe til helga

Øvelse gjørt mester veit du Wink

Da får vi to ta en duell på neste års showlift i 105 kg klassa Wink Det er da 1,5 år siden jeg sist trente strongman (studere i ingenmansland) så da stiller vi likt Grin

Utlogget jan_erik

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 960
  • Honnør: 72
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 960

  • Styrkeløfter
Sv: Styrken til -90 og -105
« #14 : 31. oktober 2011, 15:16 »
Sant Smiley Ja/nei... har tenkt til å drive med strongman, men har ikke trenet noe annet enn på vanlig gym. Skal ned til vallhalla til helga å prøve meg... kommer på siste plass regner jeg med, også skulle jeg vært -90kg men siden jeg har jobbet så hardt de siste 3-6 mnd med å få vekta opp vil jeg ikke gå ned til 90... så jeg stiller i -105kg...lol Smiley Er egentlig samme faen, regner ikke med å gjøre det bra uansett, er første gangen jeg har tatt i stein eller apollons eller noe til helga

oi skal du stille, det har jeg ikke fått med meg.. masse lykke til  
stevne pers

benk 135  bøy 192,5  mark 190 (mark uten utstyr)

trenings pers 

benk 140 bøy 185   mark 190  MP 70

Uten utstyr
benk 120 bøy 145  mark 190

Trenings logg

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!