Trenings mengde

[stankelbein]

Hei.

Etter lang tid på sofaen er det på tide å komme litt i form igjen

Jeg har tenkt på å begynne med boksing og kickboksing (trent en del kickboksin tidligere)

Slik ser det ut foreløbig:
Man: Boksing
Ons: Kickboksing
Tor: Boksing

Samt litt selvforsvartrening i helgene en gang i blandt og litt yoga utenom treningsdagene.

Det jeg lurer på er om det kan være ugunstig å trene 2 dager etterhverandre som på ons, tor da treningene er rimlig intense og jeg har rukket å bli i ganske dårlig form


Takker for svar