Skrevet av Emne: Palmeoljeguiden - finn %-vis innhold av palmeolje i matvaren  (Lest 2860 ganger)

Utlogget peinar

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 105
  • Honnør: 14
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 105

Palmeolje har jo segla opp som nokke av det værste man kan ha i seg og er ofte brukt i ferdigmat.
Sikkert unødvendig å poste det her sidan alle her kun lager mat frå grunnen av Tongue

Denne sida gir ei søkbar oversikt over innholdet i vanlige norske matvarer.
http://www.regnskog.no/bevisst-forbruker/palmeoljeguide

Takk for følget, Cheez doodles min kjære venn. snufs

Bildelogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=109186.0

Det å løfte for tunge vekter slik at ein skader seg beviser ingenting, utover at ein er jææævlig kul!!!

Utlogget Bluebearworkout

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 358
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

  • I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
Fremdeles bedre enn annen vegetabilsk olje, og noen former for palmeolje (rød palmeolje) ekke så gæli.
Palmeoljen vil fremdeles tåle høyere temperatur enn annen vegetabilsk olje, så til sin bruk så gjør det sin nytte.  (tåler høyere temperaturer før det blir "ødelagt"). Antar at palmeoljen er utvinnet og bearbeidet på skikkelig måte selvsagt. Ellers blir det som å sammenligne syntetisk tran med skikkelig utvinnet tran.

Forøvrig hvor farlig det er med mettet fett er fortsatt en debatt, hvor studiene baner stadig overraskende veier hver dag. Ikke minst sammenhengen mellom kolesterol, mettet fett og hjerte- og karsykdommer.

Uffe Ravnskov og Anthony Calpo har gode, utdypende bøker på dette. Tusen andre ting også. Så lenge man ikke ånder palmeolje så har det lite å si i det store og hele.

Utlogget HarryHole

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 52
  • Honnør: 1
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 52

Fremdeles bedre enn vegetabilsk olje, og noen former for palmeolje (rød palmeolje) ekke så gæli.



"Bedre enn vegetabilsk olje".

Du bør lese deg litt opp.

Utlogget Bluebearworkout

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 2 959
  • Honnør: 358
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 959

  • I haven't hit the pinnacles I plan to reach.
Haha! Du har rett, jeg tenkte bare på mettet fett og ikke på at palmeolje var vegetabilsk.

Innholdet av mettet fett i palmeolje gjør at det tåler høyere temperaturer. Beklager.

Sitat
According to the World Health Organization, evidence is "convincing" that consumption of palmitic acid increases risk of developing cardiovascular diseases, placing it in the same evidence category as trans fatty acids. The report does not cite any studies that actually found a link between palmitic acid intake and patient outcomes.[9] Another study showed that palmitic acid has no hypercholesterolaemic effect if intake of linoleic acid, an essential fatty acid, is greater than 4.5% of energy

Palmitinsyre er hovedbestanddelen av mettet fett i palmeolje. (palmitic acid)

*DIET, NUTRITION AND THE PREVENTION OF CHRONIC DISEASES, WHO Technical Report Series 916, Report of a Joint WHO/FAO Expert Consultation, World Health Organization, Geneva, 2003, p. 88 (Table 10)

Gå til:  

Kan du spise sent på kvelden og hvor mye?
Dette programmet er perfekt for hjemmetrening eller hvis du har dårlig tid.

Hvordan få mer ut av markløft?

Trening27.05.202040

Slik får du mer ut av markløft.
Dette er miniguiden på hvordan du skal holde deg slank.
Da kan denne metoden være noe for deg.