Skrevet av Emne: Apollonsmark. Bra og dårlig?  (Lest 14872 ganger)

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 778
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 778

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #45 : 28. februar 2012, 17:00 »
Slå deg løs! Smiley
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 571

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #46 : 28. februar 2012, 17:23 »
Okei, skal det være enn viss høyde på klossene?

Kan prøve å gjøre et løft (engang). Har forøvrig 220kg med overhandsgrep uten reimer.

(Er du kjenning/slekt med Sebastian Farmen)
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 778
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 778

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #47 : 28. februar 2012, 17:46 »
Jeg tenkte å ta fra knehøyde eller rett over bare for å se hvor mye grepet holder.
220 med overhånd er bra. Fortsett sånn!
Sebastian er fetteren min
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 778
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 778

Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!