Skrevet av Emne: Apollonsmark. Bra og dårlig?  (Lest 11505 ganger)

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 783
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 783

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #45 : 28. februar 2012, 17:00 »
Slå deg løs! Smiley
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Innlogget Bjorheim93

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 695
  • Honnør: 60
  • Innlogget Innlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 695

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #46 : 28. februar 2012, 17:23 »
Okei, skal det være enn viss høyde på klossene?

Kan prøve å gjøre et løft (engang). Har forøvrig 220kg med overhandsgrep uten reimer.

(Er du kjenning/slekt med Sebastian Farmen)
15.09.93

1RM Knebøy:          220kg (29.10.14)
1RM Benkpress:      145kg (06.11.14)
1RM Markløft:         300kg (21.04.13)
                        = 665kg

If you want it enough, then it's possible

Gymmen Strongman Team

Treningslogg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=101355.0

Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 783
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 783

Sv: Apollonsmark. Bra og dårlig?
« #47 : 28. februar 2012, 17:46 »
Jeg tenkte å ta fra knehøyde eller rett over bare for å se hvor mye grepet holder.
220 med overhånd er bra. Fortsett sånn!
Sebastian er fetteren min
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 783
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 783

Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Gå til:  

Abby Pollock (22) har gjort litt av en forvandling.
Vil en kaffekopp eller to føre til at du presterer bedre på trening?
Søtsug og andre cravings er din verste fiende når du er på diett.
«Simplicity is the key to brilliance» - Bruce Lee
Bruk disse spesialmetodene og få muskelvekst.