Skrevet av Emne: jacked 3d og kramper i beina  (Lest 1413 ganger)

Utlogget Smok3

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 14

jacked 3d og kramper i beina
« : 18. februar 2012, 16:08 »
Har tatt jacked3d nå 5-6 ganger før trening,
Hver eneste gang får jeg kjempekramper i beina ETTER trening, uansett om jeg trener bein eller ikke, noen som har vært borti noe sånt før?

Har prøvd og trene 2 ganger uten jacked skjedde ingen ting da.

Merkelig "problem" som jeg aldrig har sett for meg, eller hørt om.

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 189

Sv: jacked 3d og kramper i beina
« #1 : 18. februar 2012, 17:26 »
Har tatt jacked3d nå 5-6 ganger før trening....

Du har tatt det 5-6ganger før trening Huh
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget Smok3

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 14

Sv: jacked 3d og kramper i beina
« #2 : 18. februar 2012, 17:33 »
ja Tongue

en gang før hver treningsøkt, også har jeg trent da 4-5 ganger Tongue

Utlogget Tord92

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 71
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 71

Sv: jacked 3d og kramper i beina
« #3 : 18. februar 2012, 22:56 »
Drikker du nok veske under treningsøkten?

Utlogget Smok3

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 14
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 14

Sv: jacked 3d og kramper i beina
« #4 : 19. februar 2012, 00:10 »
Tømmer altid 0,5 liter flasken min 2-3 ganger :S

Utlogget jente1990

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 332
  • Honnør: 21
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 332

Sv: jacked 3d og kramper i beina
« #5 : 19. februar 2012, 00:53 »
Det heter forresten Jack3d (uttales jækd), ikke jacked 3d Wink
BP: 47,5kg
KB: 60kg
ML: 70kg

Dips: 17
Pull-ups: 2
Roing 1 minutt: 245 m

Link til min logg:
http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=116097.msg1756628;topicseen#new

(Bilde og video, s. 1, 4, 7, 8, 12, 14, 16, 17, 19, 20 og 24)

Utlogget Halbakken

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 56
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 56

Sv: jacked 3d og kramper i beina
« #6 : 20. februar 2012, 08:03 »
Hvor store doser tar du av det?
Jeg bruker max 2 av de små scoops'a som følger med, det er ganske heavy-shit det greiene der så lurt å ikke ta så sinnsyke mengder Smiley

Jeg har en liten "regel" for meg selv, og det er at jeg tar det ikke hvis jeg skal trene litt på kvelden (Jeg sover mer urolig av det og har hjertebank til langt utpå morraskvisten..!) eller jeg prøver å styre unna hvis jeg ikke føler jeg har spist nok iløpet av en dag, det funker for meg hvertfall Wink

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!