Skrevet av Emne: NM i Strongman/woman enkeltøvelser på Valhalla den 30 juni  (Lest 73691 ganger)

Utlogget Samdal

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 63
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 63

http://www.youtube.com/watch?v=2gg-GEfHerI#noexternalembed

Trønderbataljonen er klare for konk  Cheesy
Andreas Samdal & Hans Marius Liabø
Norvita.no
Din naprapat og helseklinikk,Trondheim.

Utlogget KjartanAN

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 74
  • Honnør: 4
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 74

http://www.youtube.com/watch?v=2gg-GEfHerI#noexternalembed

Trønderbataljonen er klare for konk  Cheesy
Andreas Samdal & Hans Marius Liabø

Hærlig og se når han tar mark og hele kropppen rister det er så tungt, peis på, sånn det skal være  Cheesy
Nord Norges Sterkeste Mann 2012: 7 plass
Nord Norges Sterkeste Mann 2013: 5 plass

Utlogget Espen Bøs Aune

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 7 749
  • Honnør: 1113
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 7 749

  • Sponset av www.Norkost.no
http://www.youtube.com/watch?v=2gg-GEfHerI#noexternalembed

Trønderbataljonen er klare for konk  Cheesy
Andreas Samdal & Hans Marius Liabø

Tøfft gutta! Smiley

Utlogget RTK

  • Erfaren bruker
  • ****
  • Innlegg: 285
  • Honnør: 38
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 285

http://www.youtube.com/watch?v=2gg-GEfHerI#noexternalembed

Trønderbataljonen er klare for konk  Cheesy
Andreas Samdal & Hans Marius Liabø
helt rått! honnør (=
mornja

Utlogget Auk89

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 068
  • Honnør: 348
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 4 068

  • If doing your best aint good enough, get better!!
http://www.youtube.com/watch?v=2gg-GEfHerI#noexternalembed

Trønderbataljonen er klare for konk  Cheesy
Andreas Samdal & Hans Marius Liabø

Kul film! Syns det hadde vært kult hvis dere hadde skrevet vekter på sånne videoer, litt vanskelig å skjønne hvor mye det er i ting som vikingpress, conans og yoke Smiley
Proteinfabrikken.no

Norges 2. sterkeste mann -105kg 2013
7. plass VM -105kg 2013
1. plass Exhale strongmankonk +100kg 2014
1. plass Gjøvik strongmankonk 2014
1. plass Europas sterkeste mann u105kg 2014

Utlogget Samdal

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 63
  • Honnør: 8
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 63

Må stresse konkurrentene litt  :Smiley
Norvita.no
Din naprapat og helseklinikk,Trondheim.

Utlogget K. Bjorvatn

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 148
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 148

  • Valhalla is my home
Det nærmer seg den 7 april, og for de som har lyst til å forsøke øvelsene, kan det gjøres hver dag fremover.  Det er bare å ringe meg på 91755534. 

På førstkommende lørdag klokken 14:00 er det allerede noen som kommer for å forsøke øvelsene. Så er det noen andre som vil forsøke seg, er det bare å møte opp.

Husk påmeldingsavgiften øker fra 200kr til 300kr for de som ikke betaler innen den 1 april.

Jeg regner med å starte konkurransen den 7 april klokken 12:00.  For de som vil kan jeg veie inn mellom klokken 18:00 og 19:00 kvelden før, eller etter klokken 11:00 på selve konkurransedagen.

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
http://www.youtube.com/watch?v=2gg-GEfHerI#noexternalembed

Trønderbataljonen er klare for konk  Cheesy
Andreas Samdal & Hans Marius Liabø

Rå video! Venter rå prestasjoner i konken!
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Stian-L

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 76
  • Honnør: 2
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 76

  • Klart du kan!
Det nærmer seg den 7 april, og for de som har lyst til å forsøke øvelsene, kan det gjøres hver dag fremover.  Det er bare å ringe meg på 91755534. 

På førstkommende lørdag klokken 14:00 er det allerede noen som kommer for å forsøke øvelsene. Så er det noen andre som vil forsøke seg, er det bare å møte opp.

Husk påmeldingsavgiften øker fra 200kr til 300kr for de som ikke betaler innen den 1 april.

Jeg regner med å starte konkurransen den 7 april klokken 12:00.  For de som vil kan jeg veie inn mellom klokken 18:00 og 19:00 kvelden før, eller etter klokken 11:00 på selve konkurransedagen.

Da tar jeg turen førstkommende lørdag.

Utlogget TBF

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 779
  • Honnør: 137
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 779

http://www.youtube.com/watch?v=2gg-GEfHerI#noexternalembed

Trønderbataljonen er klare for konk  Cheesy
Andreas Samdal & Hans Marius Liabø

Den filmen var så skummel at jeg stiller heller i åpen
Norgesmester i grep -90 2011.

Sterkmanntrening

Utlogget Morten Halvorsen

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 143
  • Honnør: 19
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 143

+105kg 
Espen Aune              16juni
Bjørn Andre Solvang 16juni
Frank Hansen           16juni
Odd Inge Kvernberg  16juni
Morten Halvorsen      (7. april og 16. juni)
Henrik Hilerskog       (7. april og 16. juni)


- 105kg
Hans Marius Liabø (7. april)
Andreas Samdal (7. april)
Sebastian L. Farmen (7. april og 16. juni)
Torbjørn Farmen (7 april og 16 juni)
Jørgen Skaug Aukland (16.juni)
Jan Erik Bråten (16.juni)
Stian Larsen (7. april og 16. juni)

-90
B.Stokkebekk (7.april)
magne vilnes(7.april)
Runar Andersen (7april og 16 juni)
Roger Kvasnes (7 april og 16 juni)
Glenn Ole Lie (16.juni)
Tom Glessing (16.juni)
Hans Jørgen Rulffs (16.juni)
Tim Enersen (16.juni)
Svein Erik Haugland (7.april)
Jan Inge Gundersen (7.april)
Morten Halvorsen

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 365
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 365

Noen som har en grei oversikt av rekordene i de forskjellige klassene?
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         300kg (21.04.13)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Noen som har en grei oversikt av rekordene i de forskjellige klassene?
I -90 så er det vel 2x175 kg i farmers trur jeg..
I -105 så er det vel 200 kg stein
Husker ikke alt..hehe Tongue Knut kunne lagt ut en liste her på rekordene kanskje Cheesy
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget NKS

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 4 328
  • Honnør: 754
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 4 328

  • Citius, altius, fortius
Noen som har en grei oversikt av rekordene i de forskjellige klassene?

Utfra hva jeg kan huske er rekordene i -105 klassen:

Øvelsene 7.april
1.   Viking Press - 200 kg ("4,5 plate" (410lb/186kg) på Valhalla, men 200kg på Showlift)
2.   Frame løft - Ny øvelse, ingen rekord
3.   Conan’s Wheel, 1/4 runde - 600 kg

Øvelsene 16.juni:
1.   Stokk tyngst mulig - 150 kg
2.   Farmers Walk, 3 meter - 188 kg (eller 183 kg, -usikker)
3.   Yoke Walk, 3 meter, 426 kg
4.   Stein, tyngst mulig til en 1,10cm - 200 kg (men da til 120 cm)
5.   Muligens tyngst mulig Power stairs, 4 trappetrinn - Ny øvelse, ingen rekord

Regner med en del av disse rekordene blir forbedret på disse to stevnene. Sebastian Farmen er vel god for ny rekord både i Vikingpress og Stokkløft. Yoke rekorden blir nok flyttet en del kilo oppover, Liabø tar seg av det vil jeg tro. Er jo også på tide at steinrekorden blir flyttet til 210(+) også, og det ligger til rette for det med 10cm lavere høye. I farmers er jeg mer usikker på noen setter ny rekord, men kanskje unge Dukene eller Aukland kan klare det. Conans rekorden troooor jeg blir stående.
Nils Kjetil Sande

Norges sterkeste mann -105 kg 2008, 2010, 2011

Singapore strongest man 2011


Utlogget Frank T Tank

  • .: Aktivutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 235
  • Honnør: 43
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 235

  • Failure is not an option..Drammen Strongman
Utfra hva jeg kan huske er rekordene i -105 klassen:

Øvelsene 7.april
1.   Viking Press - 200 kg ("4,5 plate" (410lb/186kg) på Valhalla, men 200kg på Showlift)
2.   Frame løft - Ny øvelse, ingen rekord
3.   Conan’s Wheel, 1/4 runde - 600 kg

Øvelsene 16.juni:
1.   Stokk tyngst mulig - 150 kg
2.   Farmers Walk, 3 meter - 188 kg (eller 183 kg, -usikker)
3.   Yoke Walk, 3 meter, 426 kg
4.   Stein, tyngst mulig til en 1,10cm - 200 kg (men da til 120 cm)
5.   Muligens tyngst mulig Power stairs, 4 trappetrinn - Ny øvelse, ingen rekord

Regner med en del av disse rekordene blir forbedret på disse to stevnene. Sebastian Farmen er vel god for ny rekord både i Vikingpress og Stokkløft. Yoke rekorden blir nok flyttet en del kilo oppover, Liabø tar seg av det vil jeg tro. Er jo også på tide at steinrekorden blir flyttet til 210(+) også, og det ligger til rette for det med 10cm lavere høye. I farmers er jeg mer usikker på noen setter ny rekord, men kanskje unge Dukene eller Aukland kan klare det. Conans rekorden troooor jeg blir stående.

Skal du ikke flytte noen rekorder selv da Sterke-Nils? c",)
140kgx3m farmers
410 kgx3m Yoke
180 kgx1 Stein H=110 cm
450 kgx4 Dekk
121 kg Stokk
116 kg Apollons

Strongman Training http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=88396.msg1419589#msg1419589

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!