Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > Emne: Zyzz' siste treningsprogram
« forrige neste »

Skrevet av Emne: Zyzz' siste treningsprogram  (Lest 28554 ganger)

Utlogget Magnb

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 88
  • Honnør: 19
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 88

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #75 : 23. mars 2012, 09:58 »
http://www.youtube.com/watch?v=AdBoybKnzZw#noexternalembed

Ny film i forbindelse med hans bursdag! Im mirin brah!
Loggført

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #76 : 23. mars 2012, 10:00 »
Sitat fra: Ojive på 23. mars 2012, 09:53
U jelly, brah? Grin

U mirin my jelly, brah ?

Loggført
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 189

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #77 : 23. mars 2012, 10:22 »
Loggført
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget xXUnknownXx

  • Skravlekopp
  • ******
  • Innlegg: 1 620
  • Honnør: 154
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 620

  • Drømmekroppen?
Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #78 : 23. mars 2012, 11:30 »
Sitat fra: Magnb på 23. mars 2012, 09:58
http://www.youtube.com/watch?v=AdBoybKnzZw#noexternalembed

Ny film i forbindelse med hans bursdag! Im mirin brah!

Fikk lyst til å trene!!!


Fuuuuaarrrrrk, treningslysten er tilbake Smiley
Loggført
Loggen min

Bildeprofilen min

Mine pers:

Mark - 130kgx1rep
Bøy  -  115kgx1rep
Benk -  90kgx1rep

Utlogget Styrketrenern

  • Global Moderator
  • *****
  • Innlegg: 482
  • Honnør: 138
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 482

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #79 : 23. mars 2012, 11:43 »
Sitat fra: Magnb på 23. mars 2012, 09:58
http://www.youtube.com/watch?v=AdBoybKnzZw#noexternalembed

Ny film i forbindelse med hans bursdag! Im mirin brah!

Nice!

HAr egentlig fridag i dag. Men ser f*** ikke ut som det blir noe av Cheesy
Loggført
"my buddy benched 395 in high school, half the kids said genetics the other half said steroids,? no one said hard work and dedication..."

Utlogget JohnD

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 66
  • Honnør: 1
    • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 66

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #80 : 23. mars 2012, 13:38 »
Damn, bra før treningen dette ja!
Loggført

Utlogget .......1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 701
  • Honnør: 552
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 701

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #81 : 23. mars 2012, 14:12 »
Loggført

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #82 : 23. mars 2012, 14:19 »
u gay jelly ?

not me, brah

 Grin
Loggført
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget .......1

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 701
  • Honnør: 552
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 701

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #83 : 23. mars 2012, 14:28 »
Sitat fra: SFV på 23. mars 2012, 14:19
u gay jelly ?

not me, brah

 Grin
Misunnelig på hva? At dere er en gjeng halvhomser som ser opp til en død guido?

Loggført

Utlogget Dingus

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 172
  • Honnør: 45
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 172

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #84 : 23. mars 2012, 14:33 »
Zyzz isn't dead, GOD just needed a personal trainer!
Loggført
Trener litt

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 189

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #85 : 23. mars 2012, 14:38 »
so much mirin!!!
Loggført
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #86 : 23. mars 2012, 14:46 »
Sitat fra: helgekriger på 23. mars 2012, 14:28
Misunnelig på hva? At dere er en gjeng halvhomser som ser opp til en død guido?

Who, me ? Nei, jeg er mer old school uansett. Da jeg var tenåring så var det mer Arnold som var kul i den sjangeren der. Terminator-filmene og så videre. For tiden så er min inntreden i tenåringsverdenen mer et spørsmål om å kjøre ihjel stakkars tenåringer innen online racing. Der tror de jeg er 15-20 med mindre jeg forteller de at jeg ikke er det. Tidligere verdensrekordholder er jeg og, gitt.

Loggført
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 189

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #87 : 23. mars 2012, 14:48 »
Sitat fra: SFV på 23. mars 2012, 14:46
Tidligere verdensrekordholder er jeg og, gitt.

I hva?
Loggført
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”

Utlogget SFV

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 174
  • Honnør: 211
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 3 174

  • Ruler of the halls of metalworking 5 feet below
Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #88 : 23. mars 2012, 14:49 »
Trackmania Nations Forever A10
Loggført
Her følger noen perser i noen øvelser jeg liker å holde på med. Målt i totalvekt. Kroppsvekt har vært ca 87-89 kilo

Dips 104 x 8 reps (til parallell) - 2014
Chins 105 x 8 reps (medium bredt overhåndsgrep, strikt og haka over stanga) - 2015
Pistol squats 100 x 7+ reps (per bein, ned til bånn) - 2015

Utlogget sstian

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 189
  • Honnør: 130
    • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
    • Innlegg: 1 189

Sv: Zyzz' siste treningsprogram
« #89 : 23. mars 2012, 14:50 »
Sitat fra: SFV på 23. mars 2012, 14:49
Trackmania Nations Forever A10

Nick?
Loggført
“Obsessed is a word the lazy use to describe the dedicated.”
« forrige neste »
Treningsforum > Trening > Treningsprogrammer > Emne: Zyzz' siste treningsprogram
Gå til:  

Siste saker fra forsiden

Kosttilskuddene alle bør ta, men som er glemt

Kosthold10.08.2021313

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!

4 øvelser som vil styrke skuldrene fra skader

Trening08.08.202146

Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører

5 forskjellige proteinrike oppskrifter på middagskaker

Kosthold29.06.202144

Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!
Powered by Bootstrap 3.0
Powered by SMF 1.1.16 | SMF © 2006-2008, Simple Machines