Fowler logger mot AF - Nye bilder side 10.

[fowler]

Trening i dag:
Sirkeltrening. Trener alltid etter biofeedback, så kjører basically det jeg føler for.
La inn litt roing og dips i sirkelen. Første gang i mitt liv jeg har prøvd meg på romaskinen og max rep bw dips faktisk.
Artig

[Sigg1]

Et mer utfyllende svar hadde jo vært å foretrekke......

Skal du bare logge og få flexe-comments finnes det jo word-doc. og deiligst.no 

[fowler]

Et mer utfyllende svar hadde jo vært å foretrekke......

Skal du bare logge og få flexe-comments finnes det jo word-doc. og deiligst.no 

Vil gjerne ha råd og konstruktiv kritikk. Det mottas med takk. Jeg gidder derimot ikke å krangle/diskutere med hverken deg eller noen andre. Jeg har mye å gjøre.

[Sigg1]

Vil gjerne ha råd og konstruktiv kritikk. Det mottas med takk. Jeg gidder derimot ikke å krangle/diskutere med hverken deg eller noen andre. Jeg har mye å gjøre.

Krangler ikke, bro ! Er bare nysgjerrig på hvordan du får det til å gå rundt på 1400 kcal, hvordan du ligger an med roing og dips og hva du tenker om vekta di ift. høyde (les: bein?).

Vil si det er ganske konstruktivt å få orden på den utsultingen din ^^

[fowler]

Jeg jobber til daglig som fysioterapeut og personlig trener. Jeg og min kollega har også et prosjekt med lokal TV der vi skal få en dame ned i vekt og in shape. 25kg FETT-TAP på 25 uker er målet.
Siden dette er Treningsforum.no, tenkte jeg kanskje noen synes det er interessant å se
Sjekk link til episode 5 under.

http://vimeo.com/36568206

[FitMom]

Utrolig kult, og hvem ville ikke gitt gjernet og blitt tynn med dere gutta på laget da

[fowler]

Utrolig kult, og hvem ville ikke gitt gjernet og blitt tynn med dere gutta på laget da

Takk for det Hun er veldig flink!

[Ulrik91]

Kult konsept! Det var også artig å se an formen din: Jeg syns veldig ofte at folk i dette miljøet er harry muskuløse...altså alt for store muskler overalt og at det er positivt...men formen din er i mine øyne ideel: Veldig lav fettprosent og übermarkert, og du kan ha på deg en t-skjorte uten at den sprekker i skuldrene... Creds!

[fowler]

Kult konsept! Det var også artig å se an formen din: Jeg syns veldig ofte at folk i dette miljøet er harry muskuløse...altså alt for store muskler overalt og at det er positivt...men formen din er i mine øyne ideel: Veldig lav fettprosent og übermarkert, og du kan ha på deg en t-skjorte uten at den sprekker i skuldrene... Creds!

Takk for det.
Men om t-skjorten min sprekker i skuldrene, er det helt ok for meg Lettere sagt enn gjort.

[emiiiil]

rå form! hvordan fungerer du på 1400 kcal?

[fowler]

rå form! hvordan fungerer du på 1400 kcal?

Fungerer helt fint mesteparten av dagen. Kommer litt an på om jeg spiser mesteparten av kaloriene mine til frokost eller kvelds. Dersom jeg har en lang dag på jobb, pleier jeg å spise rundt 800kcal til frokost. Hvis ikke, spiser jeg ingenting før etter jobb og trening. Dagens første måltid blir da ikke før 16-18 tiden

[kassa86]

Kan du si litt om treningsprogrammet du kjører?

[emiiiil]

Fungerer helt fint mesteparten av dagen. Kommer litt an på om jeg spiser mesteparten av kaloriene mine til frokost eller kvelds. Dersom jeg har en lang dag på jobb, pleier jeg å spise rundt 800kcal til frokost. Hvis ikke, spiser jeg ingenting før etter jobb og trening. Dagens første måltid blir da ikke før 16-18 tiden

hørtes helt jævlig ut, men det funker tydeligvis for deg så why not

[Kai Mysterio]

Hvor lenge har du trent og hvor gammel er du?

[Bjorheim93]

Veldig bra overkropp!

Er spent på å se beina. Med en så bra overkropp og så høy(cm) på så lav kroppsvekt kan det ikke være så alt for mye kjøtt på de beina?

Er 100% enig med Sigg1, om at det må være noe som ikke stemmer helt.