Fowler logger mot AF - Nye bilder side 10.

[sayon]

spor

[fowler]

Ser poenget ditt. På forum generelt blir det mye sladder og misstolka forkning som går fra munn til munn og tolkes forskjellig av mange ledd osv osv... Og det er generelt veldig dumt at noen skal påstå at det andre gjør er totalt umulig (få ting er umulig mener jeg)...

Men du er ganske "mystisk" av deg og det er muligens det som skaper litt skepsis hos folk. Jeg skjønner at du egentlig bare driter i de som påstår at du for eksempel ikke klarer å telle kcalorier og slikt. Det er bare provoserende, men kan du i det minste dele med oss hvordan DIN diett er lagt opp? Hva består disse 1400kcaloriene av? Kjører du hvit fisk og grønnsaker only, som du anbefalte i serien din? Jeg har veldig lyst til å lære av det du gjør...å spør ikke for å teste hvorvidt det er sannsynlig at det du sier er sant eller ikke

Jeg skrev hva jeg spiser i det aller første innlegget mitt Kyllingfilet, speltrundstykker, grønnsaker, iblant mager kesam. Enkelt og greit. Litt refeeds i helgene. Da har det vært anything goes

Spiser som regel to ganger/dag. Morgen og kveld. Iblant to måltider på kvelden.

[fowler]

Kan vi droppe diskusjonen om hvorvidt 1400kcal/dag er veien å gå nå? Det kan sikkert startes en egen tråd om emnet

Forrige trening ble en egenkomponert sirkel bestående av back squats, sittende bred roing, cable crossovers og rygghev. 4-5 runder. Etterfulgt av div pumpetull for skuldre og armer.
Shot fra nattens treningsøkt: (ganske blaut form ettersom jeg var ute på en slags avslutningsfest to timer før trening. Mye vann i kroppen.)

[2Mass]

Hvordan er styrkeøktene dine bygd opp? Kjører du split el sirkel som du skriver...?

[JanEinar91]

Spor

[loft]

Imponerende fysikk kis;)
Tenker du å stille i April? For hvilken klubb?

[Amadon]

Ganske blaut der, ja....

[woodbear]

omtrent like blaut som granitt..

[fowler]

Bløtere iallefall

Jeg trener stort sett sirkeltrening nå. Komponerer en sirkel på sparket, avhengig av dagsform.

[fowler]

Hvordan er styrkeøktene dine bygd opp? Kjører du split el sirkel som du skriver...?

Det blir som regel sirkel nå. Slik som økten i går

[Thorann]

Litt refeeds i helgene. Da har det vært anything goes

Så du spiser alt du kan i helgene? Så godt som?
Eller mistolka jeg det?

I så fall interessant! Og langt mer forståelig hvordan denne dietten vil funke over tid.

Stå på!

[rbt]

Hard som fy... Stå på videre!

[zclick]

spor

[Batistuta]

Ja

Greit, da er jeg one of a kind.

[SKINKEOST]

Hva måler gunsa?