Begyne og trene

[stidah92]

Hei, nå har jeg og noen kammerater bestemt oss for og begyne og trene styrkeløft 
De har slutta og røyke og jeg og snuse, nå har vi bestemt oss for og bli sunne og i god form!
Så ja jeg tenkte jeg skulle prøve og logge og ta no bilder og styr, det vill vell hjelpe med og se forbedringer osv ?
Jeg kommer til og skrive inn mål og vekt og alt sån hvis noen vill vite dette.
Så gjerne kom med tips til ALT! er heilt ny i dette og alt hjelper, og jeg er veldig i tvil på hva jeg skal trene av øvelser, rep, teknikker og alt, bare fyr laus 

Takk på forhånd på svar