Skrevet av Emne: NM enkeltøvelser på Valhalla den 15 desember 2012, klokken 13:00  (Lest 43124 ganger)

Utlogget Ottesen

  • Treningsnarkoman
  • *******
  • Innlegg: 2 510
  • Honnør: 131
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 2 510

Vet ikke om lista stemmer eller ikke lengere jeg, brått på forrige side var halvparten av folket vekk.
Loggen min: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=83087.0

Raw: B: 155kg med stopp, K: 175kg, M: 260 kg

Utlogget magnestrongman

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 3
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 3

marius wehus kommer,hvist ikke vi blir blåst av veien.

Utlogget Lise.Gangstad

  • Litt godt kjent
  • **
  • Innlegg: 64
  • Honnør: 17
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 64

Da ble det ingen konk på meg, måtte snu da vi kom til Asker...håpløse vær og kjøreforhold, hadde ikke rekt å komme frem når trafikken går i 40 km...så ergelig, gjett om jg er sint...!!!

Utlogget Trond Øines

  • Nykomling
  • *
  • Innlegg: 25
  • Honnør: 0
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 25

  • Bøy 201011 220kg
Frafall Trond Øines. Mot værgudene og statens vegvesen kjemper alle forgjeves. All honnør til brøyte gutta, men idag ble det for mye snø. Snittfart asker Holmestrand 40km/t.

Utlogget widarrr

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 1 378
  • Honnør: 133
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 1 378

  • WSM-2012
Updates?
Hordalands sterkeste man nr 2 2009
Nm -105kg klasse nr 9 2009
Nm -105kg klasse nr 2:) 2010
Morsø sterkeste mann nr 1 JAA 2010
hordalands sterkeste mann nr4 2010
Strongmann på vektertorget åpen klasse nr 1 :D2011
Norges mester i hantel press 2011 95kg
Norges sterkeste mann 2011 7 plass Cheesy
2 plass hordalands 2011
3 plass showlift 2011
2plass fitnessmessen2012
3plass kvallik NSM 2012
9plass NSM 2012
8plass nordens sterkeste
VERDENS STERKESTE MANN -105 2012

Utlogget Seb

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 130
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 130

Updates?

Marius Halvorsen vant -90 grepskonken med 100kg hantel og ny norges rekord
Eirik bruun vant -105 og +105 grepskonken med 115kg hantel. Ny norges rekord i -105kg

Loyd (?) vant -90 og -105 hantelpressen med 85kg hantel. Ny norges rekord i -90kg. Veide bare 78kg så første i Norge som har løftet godt over kroppsvekt i hantel.
Bjørn støle vant +105 hantelpressen med 90kg hantel

Loyd vant -90 akslingen med 123kg
Sebastian Farmen vant -105kg 0g +105kg akslingen med 155kg. Ny norges rekord i -105kg

Så ikke powerstairs og husker ikke helt detaljene fra dame løftingen.

Utlogget K. Bjorvatn

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 148
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 148

  • Valhalla is my home
Utrolig mange gode resultater på Valhalla i dag.  Hele 24 deltagere trosset værgudene for å delta på NM i Strongman/woman enkeltøvelser.
Det ble satt utrolig mange Valhalla Rekorder (og Norges Rekorder). Jeg vil imidlertid trekke frem følgende resultater:
Janne Grandalen Flo som løftet hele 60kg i grepsøvelsen tykk hantel opp på en 40cm høy kasse, Marius Halvorsen som løftet 100kg i samme øvelse, når han selv veier bare 80,8kg, og Eirik Ingebretsen som løftet hele 115kg i 105kg klassen.
Loyd Kaaland som på en kroppsvekt på bare 78,4kg løftet en tykk hantel på 85kg over hode med en arm.  Et utrolig sterkt resultat. Jeg vet om ingen som har løftet mer enn sin egen kroppsvekt i denne øvelsen.
Sebastian Farmen som greide utrolige 155kg i Apollos Axle på en kroppsvekt på bare 95,5kg.
Og så Haugeland brødrene som slo all i Power Stairs.  Eldstemann Jon Einar på 101,2kg løftete hele 324kg opp to 30cm høye trappetrinn, for så å løfte samme vekta ned igjen.  Svein Erik Haugeland på 89,6kg greide hele 314kg.  Det må også nevnes at Andreas Valand også i 90kg klassa greide 314kg, men han veide 400gram mer enn Svein Erik Haugeland, så han kom på andre plass i 90kg klassen i denne øvelsen. I jenteklassen slo den letteste jenta, Benedikte Andersen på 52kg alle med et utrolig bra løft på 160kg opp og ned de to trappene.  Alle disse resultatene var Valhalla og så vidt jeg vet Norges Rekorder. Komplett liste over alle resultatene blir lagt ut senere.
Vinnerne ble:
Tykk hantel opp på en 40cm høy kasse med en hand:
•   Damer åpen, Janne Grandal Flo med 60kg
•   Damer under 68kg, Janne Grandal Flo med 60kg
•   Menn åpen, Eirik Ingebretsen med 115kg 
•   Menn under 105kg, Eirik Ingebretsen med 115kg
•   Menn under 90kg, Marius Halvorsen med 100kg
Tykk hantel over hode med en hand:
•   Damer åpen, Janne Grandal Flo med 30kg
•   Damer under 68kg, Janne Grandal Flo med 30kg
•   Menn åpen, Bjørn Ricard Støle med 90kg
•   Menn under 105kg, Loyd Kaaland med 85kg
•   Menn under 90kg, Loyd Kaaland med 85kg
Apollos Axle:
•   Damer åpen, Elisabeth U. Hjørnevik med 52kg
•   Damer under 68kg, Elisabeth U. Hjørnevik med 52kg
•   Menn åpen, Sebastian Farmen med 155kg
•   Menn under 105kg, Sebastian Farmen med 155kg
•   Menn under 90kg, Loyd Kaaland 123kg
Power Stairs:
•   Damer åpen, Benedikte Andersen med 160kg
•   Damer under 68kg, Benedikte Andersen med 160kg
•   Menn åpen, Jon Einar Haugeland med 324kg
•   Menn under 105kg, Jon Eirnar Haugeland med 324kg
•   Menn under 90kg, Svein Erik Haugeland med 314kg

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 571

Resultatliste:
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Biffmaister

  • Forumavhengig
  • ******
  • Innlegg: 734
  • Honnør: 114
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 734

  • Real men lift stones!
Takk til Knut Bjorvatn for nok et vellykket stevne.  Det er alltid god informasjon om regler, høyninger og rekorder. Dømmingen er alltid perfekt, og det er alltid god stemning i Valhalla.
Knut er uten tvil gudfaren for strongman i Norge!
 Takk skal du ha, Coach.
Norgesmester i grep 2011
Norgesmester i grep 2012
3. Plass Ironmind Grip Classic
Norgesmester Rolling Thunder 2013
Norgesmester Farmers Walk 2013

Utlogget Elley.U.H

  • Leieboer
  • *****
  • Innlegg: 462
  • Honnør: 26
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 462

Takk for nok en gøy konk! =)
Når er neste og hvilke øvelser blir det? Eg stiller som alltid Wink =D
Strong is the new Slim

Logg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=114731.new#new
Bildelogg: http://www.treningsforum.no/forum/index.php?topic=121102.msg1796158;topicseen#new

Perser:
Stein: 85kg
Farmers: 93kgx2, 3m
Yoke: 240kg 3,5m
Stokk: 50kgx3

2.plass Yoke 233kg 3m. (NM enkeltøvelser juni 2012)
6.plass Norges Sterkeste Kvinne 2012

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Neste NM-øvelser blir: Vikingpress, frameavløft, conans og rolling-thunder ?
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Utlogget K. Bjorvatn

  • .: Eliteutøver :.
  • ******
  • Innlegg: 148
  • Honnør: 49
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 148

  • Valhalla is my home
Det er ikke helt bestemt enda, men det er mulig at Kicks i Arendal tar neste NM i enkeltøvelser.  Hvis de tar det blir det Yoke, Farmers og to øvelser til (muligens Frame løft og Rolling Thunder).  Det kan da være at neste dag (søndag) blir det stein og Viking Press på Valhalla.  Det er tanken av vi gjør dette i begynnelsen av april. 

I juni blir det i så fall Stokk, Conan's Wheel og Power Stairs på Valhalla.

Og så en gang i september på Valhalla blir det Apollo Axle, Tykk hantel til kasse, Tykk hantel over hode og en mulig ny øvelse.

Hva syns dere om dette?  Jeg tar gjerne i mot forslag.

Utlogget evlinn

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 114
  • Honnør: 13
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Kvinne
  • Innlegg: 114

Det var veldig kjekt på lørdag! Morten og Knut, dere gjorde en god jobb Smiley

Utlogget Bjorheim93

  • Tungvekter
  • *******
  • Innlegg: 3 571
  • Honnør: 60
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 3 571

Hva syns dere om dette?  Jeg tar gjerne i mot forslag.

Vi(Gymmen Strongman Team) liker veldig godt valhalla og har lyst å fortsette å konkurrere der, hva er argumenter for å flytte til Kick?

Øvelsene syns jeg du(Knut) skal bestemme, men finne noen faste øvelser vi konkurrerer i når det er NM i enkeltøvelser(med det mener jeg fks 12øvelser fordelt på 3konkurranser).

Vi har heller ikke noe i mot å delta i valhalla stevne enda tidligere i 2013 enn april om det er mulig(og ønskelig av andre).
Gymmen Treningssenter, Nærbø

Knebøy:          220kg (29.10.14)
Benkpress:      145kg (06.11.14)
Markløft:         320kg (09.10.22)

Treningslogg:
www.minlogg.cow.no
Youtube konto:
http://www.youtube.com/user/bjorheim1993/videos

Utlogget Tonny

  • Pratsom bruker
  • ******
  • Innlegg: 956
  • Honnør: 78
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 956

  • Fra 100 til 90 kg på 8 mnd :)
Det er ikke helt bestemt enda, men det er mulig at Kicks i Arendal tar neste NM i enkeltøvelser.  Hvis de tar det blir det Yoke, Farmers og to øvelser til (muligens Frame løft og Rolling Thunder).  Det kan da være at neste dag (søndag) blir det stein og Viking Press på Valhalla.  Det er tanken av vi gjør dette i begynnelsen av april. 

I juni blir det i så fall Stokk, Conan's Wheel og Power Stairs på Valhalla.

Og så en gang i september på Valhalla blir det Apollo Axle, Tykk hantel til kasse, Tykk hantel over hode og en mulig ny øvelse.

Hva syns dere om dette?  Jeg tar gjerne i mot forslag.
Åssen blir det med innveiing da? Både lørdag og søndag?
Motbakke og terrengløper med mål om 12 min på 3 km, 21 min på 5 km og 47 min på 10 km i 2014 Smiley

Gå til:  

Disse kosttilskuddene er glemt for mange, men som alle bør ta.

5 digge middager med cottage cheese

Kosthold09.08.2021270

Cottage cheese er blitt en svært populær matvare!
Det er en risiko forbundet med treningen og løftene man utfører
Det finnes så mange gode varianter av middagskaker enn bare karbonadekaker.

5 fordeler med stående leggpress

Trening28.06.202153

Det er mange fordeler med å trene leggene dine. Se her!