Dårlig nivå på styrkeløft?

[Eric Heiden]

Ikke for å provosere Det er jo nye klasser i styrkeløfte, så de gamle rekordene er strøket. Det blir da stadig satt nye rekorder og man kan få inntrykk at nivået er høyt. I knebøy er vel noen av de gamle rekordene overgått, men de er jo milevis unna i markløft. Er nivået dårligere, men årsaken til at knebøyen holder høyt nivå er pga bedre drakter? Eller var det mer doping før. Tenker kanskje først og fremst på de tyngste klassene, da jeg følger mest med der.

[Eric Heiden]

Viser til nivået under sist VM

[SFV]

Hvis vi tar utgangspunkt i raw løfting så kan det se ut som det er i markløft dopingsirkuset har mest forsprang. I internasjonal strongman så er det jo flere utøvere som drar 400-450 kilo i raw markløft. Så kanskje er nivåsenkningen i markløft et utslag av mindre doping i styrkeløft.

[Vrimmel]

Jeg lurer på om det er fordi så mange bruker sumoteknikk, noe ingen av de sterkeste markerne i verden gjør. En annen mulighet kan være fordi Dietmar-programmene alltid kjører markløft etter at man har tatt knebøy og benket slik at man aldri er fullstendig opplagt når man skal trene mark.

AAS hjelper i alle styrkeøvelser. Jeg tviler på om det har en så betydelig effekt på markløft. Strongmen tar mye i markløft pga av slakke regler. Om det var lov med wristwraps og jukkeløft i IPF så hadde nok 400 vært mye mer vanlig der og. I tillegg er strongmanutøverne alle i 120+ så det er naturlig at de løfter mye.

[Big Jaa9]

Jeg lurer på om det er fordi så mange bruker sumoteknikk, noe ingen av de sterkeste markerne i verden gjør. En annen mulighet kan være fordi Dietmar-programmene alltid kjører markløft etter at man har tatt knebøy og benket slik at man aldri er fullstendig opplagt når man skal trene mark.

AAS hjelper i alle styrkeøvelser. Jeg tviler på om det har en så betydelig effekt på markløft. Strongmen tar mye i markløft pga av slakke regler. Om det var lov med wristwraps og jukkeløft i
IPF så hadde nok 400 vært mye mer vanlig der og. I tillegg er strongmanutøverne alle i 120+ så det er naturlig at de løfter mye.

Det er ikke alle dietmar programmer der markløft er siste øvelse.
Nivået på styrkeløft er høyere i dag. Dette er naturlig utvikling av sporten. Draktene kan nok gi mer kilo i dag om en klarer å mestre en slik drakt ordentlig. Draktene som ble brukt før var enklere å bruke og hente litt kilo på.

[Eric Heiden]

Det er ikke alle dietmar programmer der markløft er siste øvelse.
Nivået på styrkeløft er høyere i dag. Dette er naturlig utvikling av sporten. Draktene kan nok gi mer kilo i dag om en klarer å mestre en slik drakt ordentlig. Draktene som ble brukt før var enklere å bruke og hente litt kilo på.

Men de løfter vel mindre i dag, gjør de ikke?

[Down and coming]

Hvor langt tilbake sammenligner du?

Det ble løftet 387 kg i -105 kg klassen i år, tror du skal ganske langt tilbake før en finner så bra løft. Så tror man først og fremst kan peke på doping, nummer to er vel at folk har blitt mer proffe, og dermed er større sammenlagtløftere som er jevnt over svært gode i alle tre, og dermed "taper" litt på markløften. Siden du sammenligner med +'en har jo den aldri hatt så høyt nivå, sammenlagt.

Sammenlignet med f.eks 1999 løftet beste markløfter i -110 kg klassen 352,5 kg i markløft, mens det i +'en var tre over 1000 kg, hvorav den beste løftet 1035 kg sammenlagt. Det hadde holdt til en 9'ende plass i 2012.

I 2004 ble det løftet 372,5 kg i markløft i -110, mens vinneren av +'en (Siders) løftet 1147,5 kg, mens andremann løftet 1040 kg. Siders hadde tatt sølv i 2012, nivået bortsett fra den genetiske freaken var lavere, nummer to hadde endt på en 9. plass.

Samtidig har en i Norge aldri løftet mer i markløft som en gjør nå... Tror mange i den tyngste klassen har latt styrken i bøy gå på bekostning av markløften ettersom en ikke ser noen store forskjeller fra markløften i -105 osv og opp til den tyngste klassen i verden (og forsåvidt i Norge). Det at de løftet 400 kg i markløft som beste løft i 2011 viser dette også. En komplett styrkeløfter (i +'en) lar kanskje markløften gå ned litt for å styrke bøyen enda mer.

Tror f.eks CYC hadde gjort det bedre i markløft ved lavere KV, men neppe i styrkeløft som er det viktigste.

[Eric Heiden]

Hvor langt tilbake sammenligner du?

Det ble løftet 387 kg i -105 kg klassen i år, tror du skal ganske langt tilbake før en finner så bra løft. Så tror man først og fremst kan peke på doping, nummer to er vel at folk har blitt mer proffe, og dermed er større sammenlagtløftere som er jevnt over svært gode i alle tre, og dermed "taper" litt på markløften. Siden du sammenligner med +'en har jo den aldri hatt så høyt nivå, sammenlagt.

Sammenlignet med f.eks 1999 løftet beste markløfter i -110 kg klassen 352,5 kg i markløft, mens det i +'en var tre over 1000 kg, hvorav den beste løftet 1035 kg sammenlagt. Det hadde holdt til en 9'ende plass i 2012.

I 2004 ble det løftet 372,5 kg i markløft i -110, mens vinneren av +'en (Siders) løftet 1147,5 kg, mens andremann løftet 1040 kg. Siders hadde tatt sølv i 2012, nivået bortsett fra den genetiske freaken var lavere, nummer to hadde endt på en 9. plass.

Samtidig har en i Norge aldri løftet mer i markløft som en gjør nå... Tror mange i den tyngste klassen har latt styrken i bøy gå på bekostning av markløften ettersom en ikke ser noen store forskjeller fra markløften i -105 osv og opp til den tyngste klassen i verden (og forsåvidt i Norge). Det at de løftet 400 kg i markløft som beste løft i 2011 viser dette også. En komplett styrkeløfter (i +'en) lar kanskje markløften gå ned litt for å styrke bøyen enda mer.

Tror f.eks CYC hadde gjort det bedre i markløft ved lavere KV, men neppe i styrkeløft som er det viktigste.

Ok, takk for svaret

[Down and coming]

Ble et veldig langt svar, hvor jeg kom på nye ting etterhvert. Tror svaret er ja til at nivået er dårligere i +'en, og tror grunnen til det er mindre dop og mer kg sammenlagt

[Anne Marie]

Jeg lurer på om det er fordi så mange bruker sumoteknikk, noe ingen av de sterkeste markerne i verden gjør. En annen mulighet kan være fordi Dietmar-programmene alltid kjører markløft etter at man har tatt knebøy og benket slik at man aldri er fullstendig opplagt når man skal trene mark.

Det er flere av de letteste løfterene som løfter sumo fordi det er bedre arbeidsvei og de får bedre utbytte av drakene (jeg er sterkere i sumo enn klassisk).
For en +løfter er det ofte vanskeligere pga store muskler og større kropper generelt å løfte sumo.
Grunnen til at markløften ofte er til slutt i dietmar sine treningsprogram og andre styrkeløftprogram er fordi det er siste øvelsen i konkurransen, vi trener konkurransespesifikt. Det er også ganske tungt for resten av økten om vi starter med tung markløft.

Ellers var det mye dop i gamledager, derfor høyere resultater enn nå. Vil tilføye at 397,5 kg i markløft på Gillingham på VM i fjor ikke er så dårlig

[Eric Heiden]

Det er flere av de letteste løfterene som løfter sumo fordi det er bedre arbeidsvei og de får bedre utbytte av drakene (jeg er sterkere i sumo enn klassisk).
For en +løfter er det ofte vanskeligere pga store muskler og større kropper generelt å løfte sumo.
Grunnen til at markløften ofte er til slutt i dietmar sine treningsprogram og andre styrkeløftprogram er fordi det er siste øvelsen i konkurransen, vi trener konkurransespesifikt. Det er også ganske tungt for resten av økten om vi starter med tung markløft.

Ellers var det mye dop i gamledager, derfor høyere resultater enn nå. Vil tilføye at 397,5 kg i markløft på Gillingham på VM i fjor ikke er så dårlig

Kan se ut som f.eks CYC ikke makser i bøy under konk., kan det være for ha mer krefter igjen til marken?

[Anne Marie]

Kan se ut som f.eks CYC ikke makser i bøy under konk., kan det være for ha mer krefter igjen til marken?

Det er nok flere grunner.  Det kan se lettere ut enn det det er. Det kan hende han er sterkere enn det han tror og ikke da melder inn vekter som er tunge nok. Det kan også hende han sparer skrefter til marken.
Som regel "plukker man kg" på viktige konkurranser. Det vil si at man ikke tør å ta legge på mye og risikere å ikke klare løftet. Det viktigste er å samle mest mulig kg for å havne på pallen eller vinne. Det er derfor mange ikke tar seg helt ut på NM eller andre konkurranser om de allerede har vunnet. Det er viktig å ikke ødelegge formen totalt en mnd fremover om man kan