Skrevet av Emne: JanB Diddl bakk in Tåwn!  (Lest 109786 ganger)

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #300 : 07. juni 2013, 23:11 »
Lårene vokser forøvrig meget bra på lavrep med mange sett. Tok på meg ei dongeribukse i dag som jeg ikke har brukt på en måneds tid, og den var plutselig pinetrang i låra.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget HeatoN85

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 034
  • Honnør: 218
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 034

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #301 : 07. juni 2013, 23:45 »
Lårene vokser forøvrig meget bra på lavrep med mange sett. Tok på meg ei dongeribukse i dag som jeg ikke har brukt på en måneds tid, og den var plutselig pinetrang i låra.

Det kan jo være noe i lavrep med mange sett, kombinert med masse mat. Har du sett låra på overvektige folk? De spiser jo ekstremt mye, også går de ekstremt mye på do. Hver gang de setter seg ned på skåla, så tar de 100 + i bøy. Om de går på do 5 ganger daglig da. Så blir det 100 kg ++ x 5 set i bøy, HVER DAG!!!!!!!!!11 Hvis det er damer i tillegg, så blir det kanskje oppimot 10-15 sett.
Overvektige med duft fra baken, HEI det er oss, fettbomber i draktelaken.

Utlogget Aktivutdøver

  • Aktivt medlem
  • ***
  • Innlegg: 128
  • Honnør: 25
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 128

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #302 : 09. juni 2013, 14:52 »
Lårene vokser forøvrig meget bra på lavrep med mange sett. Tok på meg ei dongeribukse i dag som jeg ikke har brukt på en måneds tid, og den var plutselig pinetrang i låra.

Jeg er ingen vaskerimann, kun aktiv utdøver! Alikevel vil jeg påpeke at dette kan skyldes at din kone har vasket dogeri buksa på 60 grader! (varmt vann!) Dette kan du ha glemt på en måned! Det kan derfor være buksa som har krympa (biltt mindre!) Og ikke du som har blitt større! (påstand/hypotenese!)
Jeg er aktiv utdøver! Jeg velger heller å kalle meg aktiv utdøver enn å vise hvem jeg er! Grunnen til det er at mange åvervåker aktive utdøvere! Det er alikevel viktig for meg å presisere at jeg er aktiv utdøver!

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #303 : 09. juni 2013, 20:01 »
Men er det lov til å være med i NM og Mr.Olympia samtidig? Det går kanskje greit siden begge er IFBB, men tenkte kanskje at det ble problemer med proffkort å sånn.

Uansett så er det ikke sikkert du klarer å holde samme formen etter den lange flyturen, og så rett på scenen!
Men det er imponerende hvis du får det til. Lykke til!!

Beklager, jeg glemte å svare pga golfkurset!
Ja det er lov. Jeg gikk dispensasjon av Joe Weider, heldigvis før han døde!
Det går greit å holde formen. Sitter baklengs i flyet! Da dras væska ut av kroppen isteden for å hope seg opp! Så blir tørrere og tørrere jo lengre flyreisa er? Negativ opphåvning!

Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #304 : 09. juni 2013, 22:47 »
Jeg er ingen vaskerimann, kun aktiv utdøver! Alikevel vil jeg påpeke at dette kan skyldes at din kone har vasket dogeri buksa på 60 grader! (varmt vann!) Dette kan du ha glemt på en måned! Det kan derfor være buksa som har krympa (biltt mindre!) Og ikke du som har blitt større! (påstand/hypotenese!)

Jeg vasker de alltid på minst 60! Så det kan være andre veien! Som er bevis på sinn-syke økninger.!
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget HeatoN85

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 034
  • Honnør: 218
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 034

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #305 : 09. juni 2013, 22:51 »
Hva om du bare har fått økt østrogennivå og at økningen i lårstørrelse bare er fett og vann? EPIC FAIL!1
Overvektige med duft fra baken, HEI det er oss, fettbomber i draktelaken.

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #306 : 09. juni 2013, 22:52 »
Husk til i morgen: 25/105, 8 sett. ftw.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #307 : 09. juni 2013, 22:52 »
Hva om du bare har fått økt østrogennivå og at økningen i lårstørrelse bare er fett og vann? EPIC FAIL!1

fysjom.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #308 : 10. juni 2013, 15:05 »
Leser nå biografien til Arnold. Jeg har nesten bare lest alternativelitteratur de siste 10 årene, så for meg nå så har dette blitt vanlig og ikke alternativt. Så det som andre oppdfatter som vanlig eller ikke-alternativt er for meg nå alternativt. Så jeg leser derfor Arnold-boka som alternativlitteratur, og anser det som å være den totale galskap.
 

jpg images
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #309 : 10. juni 2013, 15:11 »
Men selvfølgelig så leser jeg også en del normallitteratur om dagen, bl.a. denne:


screen shot on windows

En videosnutt om boka/temaet:
http://www.youtube.com/watch?v=eS5doEng4bc
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #310 : 10. juni 2013, 15:16 »
Snart trening. 25/105!!!1
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #311 : 10. juni 2013, 18:11 »
Kåmbakk Økt 60 - Uke 23 - 3 reps uke 8 - Man 10.6.2013

Oppvarming: Nei. Rett på.

90 sek mellom hvert sett:
Dips: 25 kg x 3 reps x 8 sett
Yates row: 105 kg x 3 reps x 8 sett

En dag ekstra pause pga golfkurs hele helga. Var rimelig sliten søndag kveld.

Opp 5 kg på dipsen, ned 4 sett. Gikk rimelig greit. Yates'n begynner å bli rimelig heavy. Opp 5 kg, ned 4 sett. Litt pga at jeg har hatt ganske heftig prosentvis økning de to siste økene på vekter som allerede begynte å bli tunge.

De to neste øktene går jeg ned ytterligere 3 sett, fra 8 til 5, og kjører enda litt tyngre. 170 kg på supersquatten, 130 i mark, 30 kg i dips og 107,5 i Yates row.

Vekt: 95
ftw.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget HeatoN85

  • Superavhengig
  • ******
  • Innlegg: 1 034
  • Honnør: 218
  • Utlogget Utlogget

    Innlegg: 1 034

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #312 : 10. juni 2013, 21:00 »
Jeits rouv.

Så en interessant video av Bruce Lipton for lenge siden - meget interessant! https://www.youtube.com/watch?v=VYYXq1Ox4sk

Kjekk intervjuer også! 

Har du kommet langt i boka - anbefaler du den?

Overvektige med duft fra baken, HEI det er oss, fettbomber i draktelaken.

Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #313 : 10. juni 2013, 22:05 »
Jeg var på foredrag med Lipton i Oslo for et par år siden. Det var veldig bra. En utvidet versjon av dette foredraget:
https://www.youtube.com/watch?v=bhTSikYNOdA

Har bare såvidt startet på boka så jeg har ikke så mye å si enda.
Gloria in Excelsis Deo


Utlogget JanB Diddl etc

  • Ekstremt avhengig
  • ********
  • Innlegg: 13 471
  • Honnør: 3127
  • Utlogget Utlogget

  • Kjønn: Mann
  • Innlegg: 13 471

Sv: JanB Diddl bakk in Tåwn!
« #314 : 10. juni 2013, 22:45 »
Game of Thrones sesong 3 ferdig. Må finne på noe annet på mandager i over et halvt år...
Gloria in Excelsis Deo


Gå til:  

Kakene som bygger muskler

Kosthold26.01.20211427

Kaker er ikke lengre ensbetydende med masse sukker.

5 øvelser med strikk

Trening25.01.2021434

Disse øvelsene kan du gjøre når som helst, hvor som helst.

Supersunn taco

Kosthold21.01.2021124

Bytt ut den tradisjonelle tacoen med en av disse supersunne variantene!

TOPP-3 for å BYGGE bryst

Trening01.01.202157

Her får du 3 kanonøvelser så du aldri igjen skal ha problemer med å bygge bryst.

7 øvelser for muskuløse triceps

Trening26.12.202053

Vil du har større armer? Dette er 7 supre øvelser.