Tregere etter et års trening

[merterje]

Min trening  består av tredemølle og apparater, og jeg har noe nedsatt lungefunksjon, og har trent lite før. Nå har jeg trent et år tre ganger uken, og nå går det ikke så fort på tredemøllen. Fysioterapauten sier at jeg har fått mer muskler, og det er årsaken. Er det slik at jeg har fått nye større muskler og at jeg må trene opp disse ? Men når det gjelder utholdenhet er jeg bedre nå.

[Number1]

Like fort på tredemøllen, eller klarer du ikke holde på like lenge lenger?

[merterje]

jeg kan holde på like lenge på mølla, men med mindre stigning og mindre fart.